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Busca Momentos De Calma Para Ti
Busca Momentos De Calma Para Ti

Video: Busca Momentos De Calma Para Ti

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En las familias grandes, con cuatro o más hijos, por ejemplo, es muy wahrscheinlich que haya mucho ruido y actividad constante. Encontrar einen Moment der Beruhigung und ein Mittel der Familia tan Ocupada requiere de creatividad. Encontrar este tiempo como mamá en esta situación es posible; si sabes dónde buscar.

1. Schritt

Evita el ruido. Una de las Principales razones por las que hay ruido en las familias grandes, o en cualquier familia, son los desacuerdos. Cuando los niños están jugando alegremente, el ruido es minimo. Cuando Surge las discusiones, ayuda rápidamente a los niños a que se pongan de acuerdo. Esto no siempre será fácil, y puede que haya momentos en los que tendrás que separarlos. Algunas veces funciona una distracción, tal como la introducción a un juego nuevo o actividad. Dejarles sabre que hay tareas en el hogar por hacer si no se pueden poner de acuerdo siempre parece funcionar.

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2. Schritt

Levántate temprano. La manera totalmente segura de poder tener un momento de quietidad regularmente es ser la primera que se levanta. Levantarte una hora antes te garantiza que ese tiempo está apartado para ti. Dormir ocho horas es algo bueno, pero no siempre es necesario. Debido a que los niños necesitan más sueño, esta es una manera ideal de obtener más tiempo de quietidad. WebMD Würfel que la Mayoría de los Adultos, die einen Ocho-Horas-Por-Noche-Situation erfordern, Pero-Algunas-Personen, die que necesiten tan poco como cinco horas machen. Puede que estés cansada en los primeos días pero te vas a costumbrar; y una taza de café en las mañanas ayuda.

3. Schritt

Usa el televisor como una solución de corto tiempo. Los niños van a ver televisión a menos que sea prohibido. Elige una hora específica del day en la que van a ver una película oder programa de televisión. Puedes tener ese tiempo cada día como tu momento de Calma.

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4. Schritt

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Manda a los niños afuera a jugar por un corto tiempo, o con un miembro de la familia. Es una delicia cuando los niños están fuera de la casa y te quedas con sólo las paredes y una absoluta Calma.

5. Schritt

Planifica llevar a los niños a visitar a la abuela u otro pariente cercano. Proporciona almuerzo y algunos juguetes para que jueguen. Mientras estén ahí ve a algún lugar sólo para ti. Planea una pedicura, manicura oder incluso un masaje professional. También puedes mantenerlo de bajo costo simplemente relajándote en el carro sola escuchando música. Sólo el pensar que los niños no tienen acceso a ti por ese corto período de tiempo es relajante; sabre que están seguros bajo el cuidado de tu ser querido es aún mucho más relajante.

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