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Video: Wie Man Fettleibigkeit Bei Kindern Vermeidet
Vermeiden Sie das Extreme
Es ist möglich, die Dinge auf die Spitze zu treiben, wenn Sie Ihrem Kind alles beibringen, einschließlich seiner Gesundheit. "Zu strenge Beschränkungen bei der Auswahl von Snacks können ungesunde Lebensmittel attraktiver machen", bemerkte Weberman. "Sie werden zur 'verbotenen Frucht', die verlockend ist, weil sie nicht erlaubt ist." Um dies einzudämmen, erlauben Sie ein oder zwei Snacks pro Einkaufstour und servieren Sie sie in angemessenen Mengen.
VERBINDUNG: Gesund werden oder dünn werden?
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