12 Kinderfreundliche Wendungen Zu Mamas Lieblingsessen

Knuspriger Kleie-French Toast

Die Kinder könnten sich nicht weiter von Ihrem Kleieflocken-Müsli fernhalten, aber mit dieser Frühstückszubereitung werden sie nicht klüger sein. Tatsächlich mögen sie diese knusprige Version von French Toast sogar viel besser als das traditionelle Rezept.

Parmesan-Rucola-Körbe

Der Trick, damit Kinder Salate genießen können? Experimentiere mit lustigen Möglichkeiten, sie zu essen. Diese Parmesankörbchen sind unglaublich einfach zu machen und ergänzen die Rucola-Erdbeer-Kombination perfekt. Ihre Kinder werden sie schneller verschlingen, als Sie "Rucola-Salat" sagen können.

Herzhafte italienische Tarte

Wenn das Verlangen nach Quiche zuschlägt, probieren Sie dieses herzhafte italienische Tortenrezept für einen todsicheren Kindergenuss. Gefüllt mit italienischer Wurst, Tomaten, Eiern und Käse erweist es sich auch als reichhaltiges Frühstück.

Monstergrüne Smoothies

Wenn Mama morgens Lust auf einen Superfood-Saft hat, zaubere diesen von Kindern zugelassenen Grünkohl-Smoothie. Banane und Ananas überdecken jegliche Bitterkeit des Grüns, und wenn Sie das Glas mit ein paar "Monsteraugen" belegen, wird es zu einem garantierten Favoriten.

Kraft Makkaroni und Käse Star Wars Formen

Alle deine Lieblings-Star Wars-Charaktere kommen aus einer weit, weit entfernten Galaxie an deinen Esstisch. Und sie haben jetzt keine künstlichen Aromen, Konservierungsstoffe oder synthetische Farbstoffe. Das ist etwas zum Schmunzeln. Sammle sie alle!

Sushi-Sandwiches

Wenn der Gaumen der Kinder noch nicht für rohen Fisch gereift ist, probieren Sie diese kinderfreundlichen "Sushi"-Lunchbrötchen, die stattdessen geräucherte Putenbrust ersetzen. Truthahn, Frischkäse und Schnittlauch in eine Weizentortilla geben, in mundgerechte Stücke schneiden und mit Stäbchen servieren.

Indisches Butter Hühnchen

Auch wenn es noch ein paar Jahre dauert, bis die Kinder bereitwillig vorschlagen, indisch essen zu gehen, heißt das nicht, dass man sie in der Zwischenzeit nicht langsam in die Köstlichkeit von Masala einlassen kann. Dieses indische Butterhuhn ist eine schmackhafte und dennoch milde Einführung in die Küche.

Fischtacos

So sehr Sie auch gegrillte Mahi-Mahi-Fisch-Tacos mögen, Ihre Kinder werden wahrscheinlich eher auf diese Version eingehen. Bereiten Sie einfach knusprige Fischtender gemäß den Anweisungen der Schachtel zu und fügen Sie sie zu Tortillas hinzu, während Sie weiterhin alle Ihre Lieblings-Fisch-Taco-Zubereitungen verwenden.

BBQ Quinoa Burger

Mit diesem Burger-Rezept können Sie ohne Einwände Ihrer Kinder so viel Quinoa in Ihr Abendessen packen, wie Ihr Herz begehrt. Mit Cheddar-Käse und Barbecue-Sauce belegen, und die Burger-Nacht wird sicher ein Hit.

Lachs-Kartoffel-Fisch-Kuchen

Gegrillter Lachs ist vielleicht noch nicht auf der Dinner-Rotation der Kinder, aber mit diesen knusprigen Kuchen können Sie Ihren Omega-3-Fix erhalten. Kombinieren Sie einfach Lachs mit Kartoffeln und Cheddar-Käse, bestreichen Sie ihn mit einer Semmelbrösel-Mischung und grillen Sie, bis er knusprig perfekt ist.

Cheeseburger Salat

Hier ist ein weiteres kreatives Salatessen, besonders für Nächte, in denen sich Ihre Kinder nach Cheeseburgern sehnen. Dieses Essen ist vollgepackt mit allem, was Mama will (viel Salat und Tomaten), während die Kinder noch ihren Cheeseburger-Wunsch bekommen. Den Salat mit gewürfelten Cheeseburgern belegen, einschließlich Brötchenstücken, die als Croutonsersatz dienen.

Sesam-Hühnersalat

Diese Schnörkelnudeln werden so viel Spaß machen, dass Ihre Kinder kaum bemerken werden, dass Sie ihnen einen Erwachsenenliebling vorstellen: Chinesischer Hühnersalat. Tatsächlich ist diese Version so lecker, dass Sie auch nicht zur Erwachsenenversion zurückkehren können.

Griechische Hähnchen-Wraps

Probieren Sie diese Hühnchen-Fladenbrot-Wraps als kinderfreundliche Alternative zu Gyros. Fügen Sie dem Rezept so viel oder so wenig griechischen Joghurt, Feta-Käse und Oliven hinzu, wie Sie denken, dass die Kinder zurechtkommen. Im schlimmsten Fall geben Sie ihnen einfach das Hühnchen getrennt mit einer Seite Pita und Tomaten und Gurken. Aber wer weiß. Dieses Gericht könnte dafür sorgen, dass sie griechisches Essen genauso lieben wie Mama.