Super Einfache Abendessen Unter Der Woche Für Vielbeschäftigte Mütter

Gegrillte BLT-Pizza

Perfekt für laue Abende! Feuern Sie den Grill an und begeistern Sie Ihre Familie mit diesem sofortigen Publikumsmagneten. Beginnen Sie damit, Kirschtomaten, Käse und Speckkrümel auf den Pizzateig zu stapeln (Hinweis: Es ist keine Schande, diesen Teig aus dem gefrorenen Gang des Lebensmittelgeschäfts zu holen, um Zeit zu sparen). Auf dem Grill etwa 10 Minuten garen. Mit Romanasalat in einem hausgemachten Dressing (aus Avocado, Zitronensaft, Mayo, Salz und Pfeffer) belegen und in Scheiben schneiden.

Rezept über The Lily Pad Cottage

Gebackenes Hähnchen alla Milanese

Dieses Gericht benötigt nicht nur nur 30 Minuten von Anfang bis Ende, es erfordert auch minimale Reinigung (eine Schüssel und eine Pfanne - das war's). Während der Ofen aufheizt, mischen Sie Knoblauch, Petersilie, Semmelbrösel, Zitronenschale, Olivenöl sowie Salz und Pfeffer. Die Oberseite des Huhns bestreichen und in die Pfanne legen. Sobald das Huhn 25 Minuten später gebräunt ist, mit Zitronenspalten servieren und genießen.

Rezept über Delish

Flankensteak mit sautiertem Gemüse

Perfekt, wenn Sie ohne Zeit in Fleisch-und-Kartoffel-Stimmung sind, benötigt dieses Gericht fast keine Zeit, um zusammenzukommen. Es ist eine komplette Mahlzeit, und wir versprechen, dass Ihre Familie nie glauben wird, dass es eine dieser Mahlzeiten ist, die Sie gerade „aufgepeitscht“haben.

Rezept über das Leben als Erdbeere

Hähnchenpfanne mit dünner Zitrone Le

Dies wird Ihr Lieblingsrezept sein, wenn das Menü zum Mitnehmen lockt. Die Sauce (aus Zitronensaft, Zitronenschale, Gemüsebrühe, Maisstärke, Honig und Braggs’ Liquid Aminos) verleiht dem Hühnchen einen so pikanten Geschmack, dass Sie schwören können, dass es direkt aus dem Wok stammt (ohne MSG oder viel Natrium). Etwas Pak Choi oder Edamame an der Seite dämpfen, um das Gericht abzurunden.

Rezept über Skinny Ms.

Quinoa Enchilada Auflauf Cas

Diese Mahlzeit kann jede eintönige Wochennacht in ein Familienfest verwandeln. Und zögern Sie nicht, sich selbst zu bedienen, da es Tortillas durch Super-Korn-Quinoa ersetzt. Sobald Sie alle Zutaten kombiniert haben, lassen Sie es 15 Minuten backen und servieren Sie es mit einer Seite Salsa. Kinderleicht.

Rezept über Damn Delicious

Quick-Fix Fancy Shrimp Ramen

Dies ist zwar nicht ganz so "sofortig" wie die Ramen, die Sie vom College gewohnt waren, aber es ist viel nahrhafter und auch recht einfach zuzubereiten. Bringen Sie einfach Knoblauch, Essig, Ingwer und Sojasauce zum Kochen und fügen Sie die Ramen hinzu. Während die Ramen kochen, bereiten Sie die Beilagen (Frühlingszwiebeln, Limetten, Mais, Sojasprossen, Karotten und Gurken) vor und kochen Sie die gefrorenen Garnelen. Alle Zutaten mischen und das Abendessen wird serviert.

Rezept über Füchse lieben Zitronen

Suppenschüssel Lasagne

Lust auf gute altmodische Lasagne, aber keine zwei Stunden Zeit, um sie zuzubereiten? Probieren Sie stattdessen diese „Suppenschüssel“-Version aus. Die Nudeln einfach weich kochen und den Spinat blanchieren. Den Ricotta in einem separaten Topf erhitzen, den Mozzarella einrühren, während die Sauce in einem anderen Topf erwärmt wird. Schließlich zu Suppenschüsseln zusammenbauen: Sauce in jede Schüssel geben, mit Nudeln, Käse und Spinat belegen und wiederholen, bis jeder klebrige, freche Stapel vollständig ist.

Rezept über gerahmte Köche

Einfache würzige Garnelenröllchen

Es kann Ihr kleines Geheimnis sein, dass dieses Rezept so wahnsinnig einfach ist. Die Garnelen einfach mit etwas Cajun-Gewürz und getrocknetem Oregano würzen, in etwas Öl anbraten und die Sauce (eine Kombination aus Mayo, Tabasco, Cajun-Hot-Sauce und Zitronensaft) zubereiten. Füllen Sie die Hoagie-Rollen mit den angebratenen Garnelen; mit Salat, Tomaten, Zwiebeln und Sauce belegen, und Ihr Ziel, das Abendessen in 15 Minuten auf dem Tisch zu haben, ist erreicht.

Rezept über Bev Cooks

'Sommer in einer Schüssel' Pasta

Hier ist ein weiteres 15-minütiges Abendessen (denn, seien wir ehrlich, man kann nie genug davon in Ihrer geschäftigen Mutter-Dinner-Rotation haben). Außerdem hilft Ihnen diese Pasta, dank der vielen gesunden Gemüsesorten, die die Nudeln begleiten, leicht Ihre Kohlenhydrat-Schuld loszulassen.

Rezept über Mamas Küchenhandbuch

Gebratener vegetarischer Taco-Salat

Wenn die Farbpalette dieses Abendessens Sie nicht sofort dazu bringt, dieses Rezept mit einem Lesezeichen zu versehen, sollte der Spaß am Essen von Salat aus einer Taco-Schale es tun. Außerdem gibt es eine geheime Zutat, die Sie überzeugen wird: Die hausgemachte Mango-Salsa (eine gewürfelte Mango, Avocado und Traubentomaten in Zitronensaft geworfen) fügt eine Süße hinzu, die das geröstete Gemüse so wunderbar ergänzt.

Rezept über Whipper Berry