Ich Habe Postpartale Depressionen Und Du Könntest Es Auch
Ich Habe Postpartale Depressionen Und Du Könntest Es Auch

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Video: Vortrag „Besonderheiten der postpartalen Depression“ - Dr. Brigitte Kastner 2023, Januar
Anonim

Bevor mein Sohn vor vier langen Monaten geboren wurde, hatte ich im Hinterkopf, dass ich eine Wochenbettdepression bekommen könnte. Meine Schwangerschaft war eine ängstliche Zeit für mich, hauptsächlich weil ich eine Fehlgeburt hatte, bevor ich mit meinem Sohn schwanger wurde. Und neue Mutterschaft ist intensiv. Dein Körper ist ein Wrack, deine Emotionen sind übertrieben und plötzlich hast du diese winzig kleine Person, die dich braucht, um alles für ihn zu tun und die zu 100% auf dich zählt, um zu überleben.

Alle sagen, es ist normal, es sind nur Hormone, Baby Blues usw. Aber was ist, wenn es mehr ist? Was ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es wirklich und wirklich bereuen, ein Baby zu haben?

Nachdem mein Sohn geboren war und der anfängliche Dunst nachließ, sah ich ihn und meinen Mann an und hatte das Gefühl, einen großen Fehler gemacht zu haben. Ich stellte fest, dass meine Gedanken zu meinen übrig gebliebenen Betäubungsmitteln aus meinem Kaiserschnitt wanderten, wie viele würde ich brauchen, um für immer zu schlafen? Was würde passieren, wenn ich einfach ins Auto steige und wegfahre?

Als ich mitten in der Nacht erschöpft die Windeln wechselte, erinnere ich mich, dass ich mir wünschte und hoffte, dass ich sterben würde. Nur damit ich verdammt schlafen konnte.

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Es war so schwer und ich dachte immer, es wird nie besser werden. Es wird immer die Hölle sein. Und dann wird er erwachsen und will nie mehr mit uns rumhängen und wir haben eine Katze in der Wiege. Die Leute sagten immer wieder: Oh, das sind ganz normale Gefühle nach der Geburt eines Babys! Aber es ist nicht normal und ich glaube, dass die Leute, die das sagen, vielleicht an einer Wochenbettdepression gelitten haben und es nicht bemerkt haben.

Während es bei Frauen üblich ist, den "Baby Blues" zu haben, der normalerweise etwa zwei Wochen nach der Geburt anhält, leidet 1 von 7 Frauen an einer schwerwiegenderen affektiven Störung, einer postpartalen Depression. Im Gegensatz zum Babyblues wird PPD nicht von selbst verschwinden. Die Symptome können Tage oder sogar Monate nach der Geburt eines Babys auftreten und können viele Wochen oder Monate andauern, wenn sie nicht behandelt werden. Sehr selten entwickelt eine Frau eine postpartale Psychose, eine Erkrankung, die psychotische Symptome wie Wahnvorstellungen oder Halluzinationen beinhalten kann.

Ich war nicht auf die Gefühle der Verzweiflung und des Bedauerns vorbereitet, die ich erlebt hatte. Ich dachte, die Wochenbettdepression würde anders aussehen. Ich dachte, ich wäre es in einem schmutzigen Gewand, der mich nicht um mein Baby kümmern kann, aber das ist nicht der Fall.

Ich habe das Gefühl, einen Fehler gemacht zu haben, ein Baby zu bekommen. Ich fühle mich wie eine schreckliche Mutter und Person, weil unser Baby gesund und schön ist, aber ich bin nicht glücklich.

Seit er angekommen ist, habe ich alles getan, um sicherzustellen, dass er gefüttert und versorgt wird. Ich kuschele ihn und küsse ihn und stelle Bilder von ihm auf Instagram und Facebook. Ich versuche, auf mich aufzupassen. Wir gaben ein paar Mal in der Woche ein kleines Vermögen für ein Nachtkindermädchen aus, damit wir uns etwas ausruhen konnten. Ich koche gesunde Mahlzeiten anstelle von Essen zum Mitnehmen und gehe sogar gelegentlich ins Fitnessstudio. Ich steige aus, lasse mir Haare und Nägel machen, bin einem Mama-Club beigetreten. Ich teile meine Erfahrungen online, ich gehe zu einem Therapeuten.

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Ich mache alles richtig, aber ich fühle mich trotzdem falsch.

Ich habe das Gefühl, einen Fehler gemacht zu haben, ein Baby zu bekommen. Ich fühle mich wie eine schreckliche Mutter und Person, weil unser Baby gesund und schön ist, aber ich bin nicht glücklich. Ich schaue meinen Mann an, der früher die Liebe meines Lebens war, und denke, du Bastard, du hast das getan. Du hast unser Leben ruiniert mit deinen "Jungs, die schwimmen können". Ich träume davon, unser gemeinsames Bankkonto zu leeren und einen One-Way-Flug nach Costa Rica zu buchen.

Ich erkenne mich nicht wieder. Wo ist das Mädchen, das all ihre Habseligkeiten in einen Rucksack geworfen hat und mit 200 Dollar auf ihrem Bankkonto nach San Francisco gezogen ist? Was ist mit der jungen Frau passiert, die dachte, es wäre eine gute Idee, ihren festen Job mit großen Vorteilen zu kündigen, um um die Welt zu reisen und Englisch zu unterrichten? Warum verliebt sie sich nicht mehr in Typen mit Dreads, die in Vans in Südspanien leben? Dieses Mädchen ist weg, ersetzt durch eine aufgedunsene, klumpige, undichte Frau, die sich wünscht, sie hätte andere Lebensentscheidungen getroffen.

Diese Gefühle des Bedauerns, die Reizbarkeit, die Unfähigkeit zu schlafen, wenn das Baby schläft, sind alles Symptome einer Wochenbettdepression. Ja, einige dieser Gefühle sind normal, aber die Häufigkeit und Wiederholung meiner Gedanken weist auf eine postpartale Depression hin.

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Ich bin jetzt in Therapie und es ist deutlich besser geworden, weshalb ich mich entschieden habe, derzeit keine Medikamente zu nehmen, aber ich bin offen für die Idee, wenn es in ein paar Wochen nicht besser wird. Ich stille nicht mehr, daher steht der Einnahme von Medikamenten nichts mehr im Wege, obwohl es Medikamente gibt, die während des Stillens als sicher gelten.

Es ist wichtig zu wissen, dass ich dieses Stück nicht ein Jahr später schreibe, wenn es mir besser geht, ich schreibe es jetzt, während ich es durchmache. Teilweise, um damit fertig zu werden und auch um neue Mütter zu erreichen, die möglicherweise unnötig leiden. Es ist so wichtig, Hilfe zu bekommen und zu erkennen, dass Sie eine Depression haben. Vielleicht brauchen Sie Medikamente, vielleicht auch nicht, aber das ist nicht etwas, mit dem Sie sich alleine auseinandersetzen sollten.

Es gibt so viele Dinge, über die Frauen in unserer Kultur schweigen: Fehlgeburten, Unzufriedenheit mit der Elternschaft, sexueller Missbrauch, sexuelle Belästigung und psychische Erkrankungen sind nur einige davon. Über postpartale Depressionen zu schweigen, wird uns nicht schützen. Je offener wir sind, desto weniger Stigmatisierung wird es geben und Frauen können die entscheidende Hilfe erhalten, die sie brauchen, damit sowohl Baby als auch Mutter gedeihen können.

Ich hoffe sehr, dass Sie in den nächsten Monaten einen Beitrag von mir lesen werden, der sagt, hey, mir geht es so viel besser und diese Mutterschaftssache läuft großartig. Aber bis dahin bleibe ich da, genau wie Millionen andere Mütter vor mir.

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