Vielleicht Bist Du Das Problem Mit Berechtigten Kindern

Hinweis: Dieser Artikel hat nichts mit Politik und alles mit Freundlichkeit zu tun.

Wie der Rest der Welt war ich zutiefst schockiert, als ich von den Anschlägen in Paris las. Tränen liefen über mein Gesicht, als ich über die Angst und Traurigkeit nachdachte, die nur aus einer solchen Tragödie resultieren können. Ich war erschüttert.

Ich habe ein paar Tage gewartet, um mit meinen Kindern darüber zu sprechen. Wir sind am Wochenende beim Fahrradfahren auf eine kleine Gedenkstätte vor unserem Rathaus gestoßen. Ich gab einen kurzen, altersgerechten Bericht über die Angriffe, und dann sprachen wir über Empathie und Mitgefühl, bevor wir ein paar Gebete sagten.

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Wenn eine Tragödie zuschlägt, kommen Menschen zusammen. Wir zünden Kerzen an, senden Gebete, wenn wir an die Kraft des Gebets glauben, wir suchen nach Wegen, um zu helfen und wir zünden unsere Social-Media-Profile an, um zu zeigen, dass wir uns interessieren. Wir kommen zusammen.

Bis wir es nicht tun.

Leider habe ich nach den Terroranschlägen in Paris ein paar negative Facebook-Posts gesehen. Der schlimmste Teil? Viele dieser Hetzreden laufen auf einen Mangel an Mitgefühl hinaus.

Eltern lieben es, mit mir darüber zu sprechen, was sie für eine Generation von berechtigten, verwöhnten Kindern halten. Als Hauptauslöser dieser „Epidemie“nennen sie mangelnde elterliche Fähigkeiten und eine zu starke Betonung des Selbstwertgefühls. Sie fragen mich, was sich ändern muss, um eine Generation von freundlichen und verantwortungsbewussten Kindern großzuziehen. Dann hüpfen sie auf Facebook und schimpfen über Flüchtlinge und Terrorismus.

Hoch auf Emotionen und wenig Fakten zeigen sie einen völligen Mangel an Mitgefühl in einem öffentlichen Forum.

Die Wahrheit ist, dass wir uns auf Mitgefühl konzentrieren müssen, wenn wir freundliche, empathische und verantwortungsbewusste Kinder großziehen wollen. Im Zentrum des Mitgefühls steht die Vorstellung, dass wir nicht allein auf dieser Welt sind. Wir kümmern uns um andere und andere kümmern sich um uns. Wenn wir uns alle helfen, gewinnen alle.

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Folgen Sie diesen Schritten, um Mitgefühl in Ihrem Zuhause zu lehren.

1. Lebe ein mitfühlendes Leben

Wir senden Botschaften über Mitgefühl auf große und kleine Weise. Wenn wir aufhören, was wir tun, um einem Freund oder Familienmitglied in Not zu helfen, indem wir entweder ein offenes Ohr haben oder etwas tun, zeigen wir unseren Kindern, dass es wichtig ist, anderen zu helfen. Wenn wir unsere Kinder durch gehäutete Knie und Freundschaftsprobleme trösten, zeigen wir die Kraft der Empathie.

Ein mitfühlendes Leben zu führen bedeutet, sich in schwierigen Zeiten um andere zu kümmern und Empathie zu zeigen. Indem wir unsere Zeit ehrenamtlich engagieren, lehren wir die Bedeutung der Gemeinschaft. Indem wir uns in der Familie gegenseitig helfen, zeigen wir unseren Kindern, dass wir uns gegenseitig besser fühlen können, indem wir einfach mitmachen und dabei sind. Das ist eine mächtige Lektion.

2. Sprechen Sie darüber

Wenn wir möchten, dass unsere Kinder Empathie und Mitgefühl zeigen (zwei ziemlich schwierige Konzepte im Kopf eines Kindes), müssen wir darüber sprechen. Helfen Sie Ihrem Kind, ein Gefühlsvokabular zu entwickeln, aber konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihr Kind. Gehen Sie noch einen Schritt weiter, indem Sie darüber sprechen, wie sich andere in verschiedenen Situationen fühlen.

Rollenspiele sind eine großartige Möglichkeit, Kindern zu helfen, Empathie und Mitgefühl zu verstehen und zu üben. Überlegen Sie sich Szenarien, denen Ihr Kind wahrscheinlich begegnen wird, und spielen Sie Wege, um diese zu lösen.

3. Hilf anderen

Kleine Kinder können sehr große Helfer sein. Obwohl es den Anschein hat, dass gemeinnützige Projekte für ältere Kinder besser sind, können auch kleine Kinder einen großen Unterschied machen. Veranstalten Sie einen Limonadenstand, um Geld für eine bedürftige Familie zu sammeln. Helfen Sie einem älteren Nachbarn, Blätter zu harken oder Lebensmittel zu tragen. Stellen Sie Aktivitätspakete für Kinder zusammen, die sich in einer medizinischen Behandlung in Ihrem örtlichen Kinderkrankenhaus befinden.

Wenn wir (große und kleine) Anstrengungen unternehmen, um anderen zu helfen, bringen wir Kindern bei, wie wichtig es ist, Bedürftigen die Hand zu reichen.

4. Behandle andere mit Respekt und Geduld

Es ist allgemein bekannt, dass kleine Kinder das Verhalten, das sie sehen, nachahmen, daher liegt es nahe, dass sie sich in verschiedenen Situationen genauso verhalten werden wie Sie. Wenn Sie ein mitfühlendes Kind erziehen möchten, müssen Sie sich immer überlegen, wie Sie sich verhalten (nicht nur, wenn Sie jemand anderem etwas Gutes tun).

Der respektvolle Umgang mit anderen zeigt unseren Kindern, dass alle Menschen ein Recht darauf haben, freundlich behandelt zu werden. Während einer frustrierenden Interaktion geduldig zu bleiben, zeigt, wie wichtig es ist, zu verstehen, dass das Leben manchmal hart ist und jeder hin und wieder einen schlechten Tag hat.

Das Wichtigste beim Lehren von Mitgefühl ist, dass Mitgefühl nicht diskriminiert. Du kannst dich nicht mitfühlend nennen, weil du ein paar Leuten geholfen hast, wenn du dich dann umdrehst und ein paar andere diskriminierst.

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Sie denken vielleicht, dass Facebook zur Elternschaft ein großer Schritt ist, aber ich finde in meiner Psychotherapiepraxis, dass dies nicht der Fall ist. Wenn wir die starken Emotionen mit uns herumtragen, die uns dazu bringen, uns in einem öffentlichen Forum auf der Suche nach Unterstützung auszulassen, ist es fast unmöglich, unsere Kinder vor diesen Gefühlen zu schützen. Wir sind es unseren Kindern schuldig, jeden Tag Mitgefühl zu üben – selbst wenn uns etwas Schreckliches zutiefst erschreckt.