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7 Realistische Tipps, Um Ihr Sexualleben In Schwung Zu Bringen
7 Realistische Tipps, Um Ihr Sexualleben In Schwung Zu Bringen
Video: 7 Realistische Tipps, Um Ihr Sexualleben In Schwung Zu Bringen
Video: 7 Tipps, die SOFORT euren SEX verbessern 2023, Februar
Anonim

Ich weiß, was du denkst: Großartig, ein anderer Artikel, der mir das Geheimnis eines besseren Sexlebens verrät, ist der Kauf von sexy Dessous und das Lesen von "Fifty Shades of Grey". An ein bisschen Seide und Spitze oder einem erotischen Roman ist zwar nichts auszusetzen, aber das sind nur die Schnörkel eines guten, engagierten Sexlebens. Hier, basierend auf 25 Jahren Eheerfahrung und fünf Jahren Mutterschaft, ist mein schnörkelloser, praktischer Leitfaden für den Start ins Sexualleben.

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1. Wenn möglich, gehen Sie gleichzeitig ins Bett

Unterschiedliche Schlafenszeiten können die Intimität beeinträchtigen. Auch wenn mein Mann etwa zwei Stunden vor Tagesbeginn zur Arbeit aufsteht, versuchen wir trotzdem, gleichzeitig ins Bett zu gehen. Es ist schön, den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen, zumal ich kaum schlüssig bin, wenn er seinen Tag beginnt.

2. Setzen Sie Sex ganz oben auf Ihre To-Do-Liste

Die Priorisierung von Sex macht den Unterschied.

Es mag nur eine mentale To-Do-Liste sein, aber wir alle haben eine Liste von Dingen, die wir jeden Tag tun müssen/wollen. Sex zu priorisieren und ganz oben auf die Liste zu setzen, macht den Unterschied. Was ist sexier, als zu wissen, dass Ihr Ehepartner Sie ganz oben auf seiner To-Do-Liste steht?

3. Denken Sie daran, dass Sie sowohl Partner als auch Eltern sind

Elternschaft ist harte Arbeit, und ich bin froh, einen Mann zu haben, der jeden Tag da ist, um die Last zu teilen. Aber es ist leicht, sich so auf die Erziehung zu konzentrieren, dass wir vergessen, dass wir auch Liebhaber und Freunde sind. Er ist nicht nur der Vater meiner Kinder, er ist der Mann, auf den ich verrückt bin. Diese Wahrheit kann irgendwo zwischen der Schlafenszeit und der Badezeit verloren gehen, daher stellen wir sicher, dass wir regelmäßige Date-Nächte planen, um uns gegenseitig daran zu erinnern.

4. Konzentrieren Sie sich auf das Vorspiel

schüchterne Muttererziehung
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7 Dinge, die nur schüchterne Mütter über die Erziehung wissen

zwei Freundinnen, die sich gegenseitig Geheimnisse erzählen
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5 Zeichen, dass Sie ein „Geriatric Millennial“sind (Ja, das ist eine Sache!)

Und mit Vorspiel meine ich Reden. Hey, Küssen und Berühren sind toll und ich ermutige es, aber alles beginnt mit Kommunikation. Ich liebe lange Gespräche mit meinem Mann – so kommen wir wieder zusammen. Aber zwischen der Arbeit, den Kindern und dem Leben im Allgemeinen können wir Tage verbringen, ohne ein gutes, langes Gespräch zu führen. Wir haben gelernt, mit allen Mitteln zu kommunizieren, wie wir uns fühlen, auch wenn wir uns aus verschiedenen Räumen schreiben müssen, während wir unsere Kinder ins Bett bringen.

5. Vergleichen Sie es nicht mit dem, was es einmal war

Quantität zu vergleichen, anstatt sich auf Qualität zu konzentrieren, ist ein Libido-Killer.

Hier ist die Wahrheit: Wir hatten früher mehr Sex. Als die Beziehung neu war, waren wir jünger, wir hatten keine Kinder und das Leben war nicht so hektisch und kompliziert. Aber es war nicht so gut, so intim oder so erfüllend wie jetzt. Das ist die Wahrheit. Quantität zu vergleichen, anstatt sich auf Qualität zu konzentrieren, ist ein Libido-Killer. Und immer wenn sich die Situation geändert hat und wir ein paar Tage allein hatten, hat der Sex alles übertroffen, was wir in unserer Jugend hatten, sowohl in Qualität als auch in Quantität!

6. Nicht warten, initiieren

In dem Versuch, die Gefühle des anderen zu respektieren, wenn einer von uns eine besonders schwere Zeit durchmachte, gab es ein paar Mal, dass mein Mann und ich unser Sexualleben mit Freundlichkeit fast getötet hätten. Er dachte, ich würde Sex initiieren, wenn ich Lust dazu hätte, ich dachte, er würde Sex initiieren, wenn er daran interessiert wäre. Du weißt, was passiert ist? Wir hatten keinen Sex! Wir haben gelernt, durch die harten Zeiten zu sprechen und haben festgestellt, dass Sex manchmal die beste Medizin ist.

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7. Gib die Schuld auf, lass den Stress beiseite

Ich mache mir Sorgen. Ich möchte Dinge reparieren. Aber ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass die Sorge, ob wir genug Sex haben oder ob es zu lange her ist, seit wir das letzte Mal Sex hatten, ein sicherer Weg ist, mich in schlechte Laune zu versetzen. Loslassen, uns auf die Gesamtqualität der Beziehung zu konzentrieren und alle Probleme zu kommunizieren, bevor sie zu einem echten Problem werden, hat uns immer direkt ins Schlafzimmer geführt.

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