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Lächle wie du es meinst
Selbst wenn Sie nicht in einer guten Stimmung sind, macht es Sie nachweislich glücklicher und lindert Stress, wenn Sie sich zwingen, ein glückliches Gesicht aufzusetzen. Alternativ kann auch das bloße Umgeben mit lächelnden Menschen zu ähnlichen Ergebnissen führen. Und selbst wenn Sie es zu diesem Zeitpunkt vielleicht nicht glauben, ist Ihr Lächeln Ihr bestes Kapital, sagt Pendley. „Bemühen Sie sich bewusst zu lächeln und Sie werden sofort selbstbewusst und gefasst erscheinen“, sagt sie. "Ein echtes Lächeln beruhigt auch Ihre Gesprächspartner und lässt jedes Gespräch reibungslos und natürlich fließen."
