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Pflege Durch Die Feiertage? Was Du Wissen Solltest
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Anonim

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Mrs. Claus einen Boppy oder My Brest Friend benutzt hat? Scheint Ihre Pumpe "Han-OO-kah. Han-OO-kah" zu sagen? Siehst du dir die roten Wangen des Weihnachtsmanns an und denkst: "Ich wette, die würden mit einem Spritzer Muttermilch verschwinden"? Wenn ja, herzlichen Glückwunsch: Du bist eine stillende Mama in Urlaubsstimmung!

Selbst wenn Sie nicht so viele Brüste im Gehirn haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie mindestens eine urlaubszentrierte Frage zum Stillen haben - logistische Bedenken wie: "Kann ich mehr als drei Unzen abgepumpte Milch durch die Flughafensicherheit bringen, wenn ich zu meinem In reise? -Gesetze' zu Weihnachten?" Oder eher emotional aufgeladene Fragen wie: "Ist es komisch, wenn ich vor meinem Onkel stille?"

Ich sprach mit Katrina Pavlik, M.Ed., einer zertifizierten Laktationsspezialistin und Gründerin von Breastfeed, Chicago!, einer von Müttern betriebenen Organisation, die gegründet wurde, um Mütter beim Stillen zu normalisieren und zu unterstützen. Lesen Sie weiter für ihr Feedback, gespickt mit Input von einer zweiten Mutter, die derzeit ihre 18 Monate alte (mich!)

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Wie kann ich vor meinen Onkeln und männlichen Verwandten stillen?

Haben Sie keine Angst, Ihr Baby zu füttern, und denken Sie daran, dass Sie Optionen haben.

Pavlik__: _ Es dauerte, bis ich mein zweites Baby bekam, bevor ich mich wirklich wohl fühlte, über das Stillen zu sprechen und es in der Öffentlichkeit zu tun. Und die Gespräche mit vielen Müttern im Laufe der Jahre haben mich gelehrt, dass es nicht für alle die richtige Antwort gibt. Vieles hängt von Ihrer Familie ab: Ist Ihre Familie die Art von Familie, die alles, was Sie tun, in Frage stellt und Sie mehr stresst, oder ist sie die Art von Familie, die sich vielleicht etwas unwohl fühlt, aber irgendwann darüber hinwegkommt? Wenn Sie Ihre Hauptziele erreichen können, nämlich Ihr Kind zu ernähren und an Familienfeiern teilzunehmen, haben Sie gewonnen. Natürlich ermutigen wir Mütter wirklich, so viel wie möglich in der Öffentlichkeit zu stillen, denn das wird das Stillen für den Rest von uns normalisieren, aber bei Familien dauert diese Normalisierung manchmal eine _looolange Zeit und viele Familientreffen, damit alle über ihre legt auf und unterstützt euch.

Mich:Haben Sie keine Angst, Ihr Baby zu füttern, und denken Sie daran, dass Sie Optionen haben. Sie müssen Ihr Stilltank nicht einen Meter von Ihrem Großvater entfernt öffnen (aber Sie können es sicherlich, wenn Sie sich dabei wohl fühlen; ich habe); Sie können eine Stilldecke verwenden oder einen leichten Schal über sich und das Baby legen, wenn es Sie erlaubt, Sie können den Verwandten den Rücken zukehren oder es einfach als Gelegenheit nutzen, um sich etwas Freizeit zu gönnen und in einem Schlafzimmer zu entspannen Du fütterst dein Baby.

Ich liebe Eierlikör! Kann ich es noch trinken und stillen?

Mich:Wenn Sie nüchtern genug sind, um Auto zu fahren, sind Sie laut Kelly im Allgemeinen nüchtern genug, um zu stillen. Weniger als 2 Prozent des von Ihnen konsumierten Alkohols gelangen in Ihre Milch. Abpumpen und Abpumpen wird heute allgemein als unnötig angesehen – es beschleunigt nicht die Entfernung von Alkohol aus der Milch. Einige Frauen bemerken, dass Alkohol ihre Enttäuschung beeinflusst; Wein und Schnaps dehydrieren ebenfalls, was in Bezug auf die Milchversorgung nicht hilfreich ist.

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Pavlik: Ihr Blutalkoholgehalt ist ein guter Indikator dafür, wann Sie stillen können. Der Alkoholspiegel in der Milch erreicht seinen Höhepunkt etwa 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme und nimmt dann schnell ab, wenn nicht mehr eingenommen wird. Wenn Alkohol nicht in Ihrem Blutkreislauf ist, ist er nicht in Ihrer Milch. Es ist jedoch erwähnenswert, dass es nicht sicher ist, das Bett zu teilen, wenn Sie oder jemand anderes im Bett mit Ihnen und Ihrem Baby getrunken hat.

"Du stillst noch?"

"Ja. Was haben deine Brüste in letzter Zeit gemacht?"

Meine Schwiegermutter/Oma/verrückte Tante Mildred versucht immer wieder, mein Babynahrung zu schmuggeln/ermutigt mich, Säuglingsnahrung zu verwenden, wenn sie weiß, dass mein Baby ausschließlich gestillt wird. In den Ferien ist sie am schlimmsten. Was kann ich tun?

Pavlik__:__ Snarky sagt mir, ich soll einen Strampler für das Baby machen, der sagt: 'Liebe Mildred, bitte verdirb mir nicht meinen Darm, indem du mir Mistfutter gibst. (Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Babys in den ersten sechs Monaten nur mit Muttermilch zu füttern (eine Formel ist eine akzeptable Alternative). notwendige Darmbakterien, die benötigt werden, um feste Nahrung sicher zu verarbeiten.) Je netter ich, wenn ich mit ihr über all die wunderbaren Dinge sprechen soll, die sie tun soll, wie einen Schal stricken, dir Ratschläge zum besten Donut auf der Southside geben oder teilen eine lustige Geschichte aus ihrer Kindheit - zeigen Sie ihr, wie wichtig sie aus diesen Gründen ist, damit sie sich von den anderen Dingen zurückziehen kann. Wenn alles andere fehlschlägt, schalten Sie den Rest Ihrer Familie auf 'Tante Mildred Watch' und lassen Sie sie nie mit Baby allein!

Kann ich mit abgepumpter Milch reisen?

Mich:Absolut. Gemäß TSA-Richtlinien, Muttermilch (sowie Säuglingsnahrung und sogar Saft) in Mengen von mehr als 100 ml können mitgeführt werden und müssen nicht in einen Quart-Beutel passen. Eisbeutel/Gefrierbeutel sind ebenfalls erlaubt. Wenn ich in der Vergangenheit mit abgepumpter Milch gereist bin, habe ich immer den TSA-Beamten informiert, wenn ich mich dem Kontrollbereich nähere, nur um ihm oder ihr eine Vorwarnung zu geben.

Irgendwelche Packtipps für stillende reisende Mütter?

Mich: Hier ist eine kurze Checkliste für das Packen: Still-BHs/-Tanks, Stilleinlagen, Milchbeutel, Pumpe und Teile (wenn Sie es brauchen.) Sie können das sperrige Stillkissen wahrscheinlich überspringen und einfach jedes Kissen verwenden, das Sie an Ihrem Zielort finden können, obwohl My Brest Friend stellt ein aufblasbares Modell her. Wenn Sie Flaschen verwenden, bringen Sie einige schnelle, saubere Flaschentücher mit, da Leitungswasser aus Flugzeugen nicht als sicher für den Verzehr gilt und Sie es daher nicht auf dem Trinkzubehör Ihres Babys haben möchten.

Übernachten in einem Hotel? Rufen Sie vorher an und fragen Sie nach einem Zimmer mit einem Minikühlschrank zum Aufbewahren von Milch. Einige Hotels verlangen dafür eine Gebühr, aber wenn Sie erklären, dass Sie dies aus medizinischen Gründen (z. B. Pflege) benötigen, verzichten sie oft auf die Gebühr.

Und vergessen Sie Wasser und Snacks nicht, besonders auf einer langen Flugreise. Die Luft im Flugzeug kann sehr abgestanden und trocken sein, und stillende Mütter müssen hydratisiert bleiben, um die Versorgung aufrechtzuerhalten.

Was soll ich sagen, wenn auf der jährlichen Weihnachtsfeier meiner Familie jemand unvermeidlich fragt: "Du stillst immer noch?"

Mich: Ich habe die Frauen zum Breastfeed, Chicago befragt! Facebook Seite. Hier sind einige der Juwelen, die sich in Bezug auf die Antworten ausgedacht haben:

"Ja. Willst du etwas Bohnen-Dip?"

"Ja! Wie wäre es mit den Packern?"

„Ja, ist es nicht toll? Wie ist es dir ergangen?

"Ja." Punkt.

"Ja. Was haben deine Brüste in letzter Zeit gemacht?"

"Ich stille NOCH NICHT. Ich stille nur. Keine Sorge. Sie werden von ihrem ersten Abschlussball entwöhnt." Und dann lächle einfach.

"Ja, warum? Hast du Durst?"

"Nein, nein, das ist ein Hologramm, um Leute wie dich unwohl zu machen."

"Mein bester Kommentar war zu einer Tante: 'Ja, stille immer noch! Wie geht es Bob? Wohnt er noch bei dir zu Hause?'" (Bob ist ihr 30-jähriger Sohn, der in ihrem Keller lebt.)

(wirklich aufgeregt) "Das bin ich sicher!"

"Yep! Und wir lieben jede Minute davon!"

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Ich wurde gerade zu einer hässlichen Pullover-Feiertagsparty eingeladen. Stellt jemand einen stillfreundlichen hässlichen Pullover her?

Mich: Tatsächlich tun sie es! Dieser scheußliche Rentierpullover lässt Ihre Brust mit einem speziell gestrickten Loch im Mittelpunkt stehen; Stecken Sie einfach eine rote Lametta-Nase auf Ihre Brustwarze, knallen Sie zwei Kulleraugen darüber und Sie sind sicher, die Trophäe zu gewinnen.

Foto von: Facebook

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