Lassen Sie Ihr Haustier In Ihrem Bett Schlafen?

Manche Leute verbannen ihre Haustiere aus dem Bett, in der Hoffnung, besser schlafen zu können. Aber eine neue Studie, wie von Today berichtet, sagt, dass es tatsächlich von Vorteil sein kann, mit Ihrer Katze oder Ihrem Hund zu dösen, weil sie ihren Besitzern ein Gefühl der Sicherheit geben.

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Einer der Autoren der Studie, Dr. Lois Krahn, Spezialistin für Schlafmedizin am Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, sagt, dass es kein klares Bild über die Vor- und Nachteile von Haustieren im Bett gibt dass es einfach immer ein Risiko ist."

Um diese lang gehegte Überzeugung zu widerlegen, befragte Krahn 150 Menschen zu ihren Haustieren, deren Anzahl und ihren Schlafgewohnheiten. Sie fand heraus, dass 20 Prozent der Befragten der Studie von Schlafstörungen aufgrund von Haustieren berichteten, während 41 Prozent glaubten, dass ein Haustier im Bett zu einem besseren Schlaf führt.

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„[Manche Leute] finden, dass das Schlafen mit ihrem Tier ihnen tatsächlich hilft, sich wohl zu fühlen“, sagte Krahn. "Eine Frau sagte, ihre zwei kleinen Hunde hätten ihr Bett irgendwie gewärmt. Eine andere Person empfand ihre Katze, die sie während der Nacht berührte, als tröstlich und beruhigend."

Obwohl Tiere trösten können, gibt es eine Grenze für die Anzahl, die Sie kuscheln lassen sollten? Eine frühere Studie von Krahn ergab, dass mehrere Haustiere eher den Schlaf stören als ein einzelnes Tier im Bett. Das liegt wahrscheinlich daran, dass weniger Platz vorhanden ist und sich ein Tier in einem überfüllten Bett besser bewegt.

„Ich denke, vom Standpunkt des Schlafs aus gesehen erhöhen mehrere Haustiere … das Risiko [von schlechtem Schlaf]“, sagte Krahn.