Der Januar Ist Der Perfekte Monat Für Eltern, Um

Der Januar ist der perfekte Monat, um unsere Elternschaft aufzuräumen. Ich habe an einige einfache Veränderungen gedacht, die unser Leben einfacher und das Leben unserer Kinder glücklicher machen werden. Hier ist eine Liste machbarer Ideen, um Stress abzubauen und einen neuen Elternton für 2016 zu setzen!

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1. Mache das Mittagessen am Vorabend

Dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihren Morgen glatter zu machen. Wie? Wenn Sie am Vorabend Lunchpakete packen, sind Sie besser verfügbar, um bei den unvermeidlichen Zusammenbrüchen bei Kleinkindern, der fehlenden Schuhsuche, den letzten paar mathematischen Problemen, dem Frühstück zuzubereiten und daran zu denken, selbst den Pyjama auszuziehen, bevor Sie Ihre Kinder in die Schule bringen. Wenn Sie ein oder mehrere Kinder haben, um selbst zur Kita, Vorschule, Schule und zur Arbeit zu gelangen, werden 15 Minuten wie eine Stunde sein.

2. Beginnen Sie eine halbe Stunde früher mit der Schlafenszeit

Wenn Sie wie meine Familie sind, ist es nur die halbe Miete, Kinder ins Bett zu bringen. Sobald sie dort sind, kann der Abbau bis zu einer weiteren Stunde dauern. Und selbst dann, wenn ich den Raum verlassen habe, plaudern sie noch miteinander. Selbst wenn ich um 20 Uhr mit der Bettroutine beginne, ist es fast 21 Uhr, wenn sie schlafen. und das ist furchtbar für alle.

In den letzten Nächten habe ich um 19:30 Uhr angefangen. und es ist immer noch nicht ganz da, aber ich kann fühlen, wie meine Kinder jetzt um 8 ihren ersten Entspannungsmodus starten. Ich habe auch ihre Kissenbezüge mit Lavendelöl besprüht und die 10-minütige Headspace-Meditations-App aktiviert, um sie dazu zu bringen, still zu sein und zu meditieren.

3. Verwenden Sie zum Teufel Läuseshampoo

Nichts lässt mich so schaudern, wie eine Läusewarnung von den Schulen meiner Kinder zu erhalten. Also lasse ich jetzt Läuseshampoo immer unter der Dusche und wende es mit ihrem normalen Shampoo an. (Warte ich überhaupt "Shampoo"? Meistens gebe ich ihnen einfach etwas Seife ins Haar und nenne es Shampoo.) Ich bin kein professioneller Läusebekämpfer, aber ich hoffe, dass diese Routine einen Hauch von Läuseprävention hinzufügt. Ich sprühe auch Läuseabwehrmittel und verwende morgens Läuseschutzöl in den Haaren. Es riecht wirklich fantastisch und ich benutze es auch!

4. Holen Sie sich eine App zum Zähneputzen

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Sonicare macht eine App, die das Zahnputzspiel meiner Kinder stark verändert hat. Sie sind so besessen davon, dass sie darüber streiten, wer zuerst putzen darf. Ja, das habe ich wirklich gerade gesagt. Die App schaltet automatisch den Pinsel ein, dieses süße Wesen hüpft herum, die Kinder benennen es und füttern es, und ehrlich gesagt, ich weiß nicht wirklich mehr darüber. Ich freue mich nur, dass meine Kinder rennen, um sich die Zähne zu putzen.

5. Tupperware organisieren

All diese Oberteile, die auf nichts passen, und zerbrochene Plastikbehälter verschwenden nur Ihre Zeit und machen Sie verrückt.

Nein, es sind nicht die 50er Jahre, sondern das Zeitalter des Minimalismus und der Funktionalität. All diese Oberteile, die auf nichts passen, und zerbrochene Plastikbehälter verschwenden nur Ihre Zeit und machen Sie verrückt, wenn Sie versuchen, ein Mittagessen einzupacken. Leg deinen ganzen Mist aus, umarme deine innere 50er-Jahre-Hausfrau und organisiere diesen Scheiß. Wenn ein Oberteil nicht passt, werfen Sie es weg. Das gleiche mit Unterteilen. Ich muss gestehen, dass ich sehr stolz auf meine Tupperware-Schublade bin. OK, es ist nicht einmal Tupperware, es ist billiges IKEA-Plastik, aber Sie verstehen, worauf es ankommt.

6. Holen Sie sich alle neuen Badespielzeuge

Ihre Kinder brauchen keine 50 verschimmelten Spielzeuge in der Wanne. Es ist ein Schandfleck und ein Gesundheitsrisiko. Außerdem spielen sie normalerweise sowieso nur mit einer Sache. Hey, nimm vielleicht die nicht übereinstimmende Tupperware und benutze sie.

7. Babybücher verschenken

Dies ist die perfekte Jahreszeit, um diese Babybücher und die fünf Exemplare von "Goodnight Moon" weiterzugeben. Behalte einen. Bringen Sie Ihre Bücher zu den Top-Faves und schalten Sie die anderen aus. Sie werden sehen, wie viel Raum sich für Sie öffnet. Geben Sie sie an eine Schule, eine lokale Bibliothek oder einen Freund mit jüngeren Kindern weiter. Halten Sie nicht an Babybüchern fest!

8. Führe nachts ein "10 Minuten Stille"-Spiel ein game

Das ist fantastisch. Versuch es. Dank mir später.

9. Bewahre gefrorene Bananen auf und kaufe einen Mixer

Wenn Ihre Kinder nach Süßigkeiten oder Eis schreien und Sie nichts haben, sind gefrorene Bananen Ihr Lebensretter. Werfen Sie sie mit, na ja, allem, in einen Mixer, und Sie haben das beste natürliche Eisdessert aller Zeiten. Probieren Sie Mandelmilch, Obst, Joghurt, Kokosnuss, Kakao, zerbröckelte Kekse, Nussbutter, Marmelade, Müsli – was auch immer Sie herumliegen haben. Ihre Kinder werden Bananen.

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10. Übung + Meditieren

Das ist für dich. Wenn ich nicht trainiere, werde ich buchstäblich verrückt. Probieren Sie eine Trainings-App aus, mit der Sie sieben Minuten intensiv trainieren können. Ihre Energie wird sich sofort ändern. Außerdem gibt es mittlerweile jede Menge Vermittlungs-Apps. Sehen Sie, was passiert, wenn Sie täglich fünf bis zehn Minuten Ruhe hinzufügen. Du wirst es lieben.