Großartige Lebensmittel, Die Ihnen Bei Der Entgiftung Helfen
Großartige Lebensmittel, Die Ihnen Bei Der Entgiftung Helfen

Video: Großartige Lebensmittel, Die Ihnen Bei Der Entgiftung Helfen

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Video: 5 Lebensmittel zur Entgiftung 2023, Januar
Anonim

Während unsere Nieren und Leber unseren Körper gut reinigen, ist es schön, das neue Jahr mit einer Entgiftung zu beginnen. Eine Entgiftung gibt Ihrem Körper einen Schub, sich selbst zurückzusetzen. Unser Körper leistet jeden Tag viel Arbeit, um Nahrung zu verdauen. Wenn wir viele verarbeitete und fetthaltige Lebensmittel essen, arbeitet unser Körper härter, um die Zutaten und Nährstoffe zu verdauen und zu verstoffwechseln, als wenn wir viele unverarbeitete Lebensmittel essen. Nachfolgend finden Sie Lebensmittel, die für jedes Anzeichen empfohlen werden, die dem Körper helfen, sich zu verjüngen und Giftstoffe freizusetzen, die unsere Gesundheit beeinträchtigen könnten.

Widder: Rubinrote Grapefruit. Widder, wenn Sie vor jeder Mahlzeit eine halbe Grapefruit essen, hilft es, Ihr Bauchfett zu reduzieren. Es ist allgemein bekannt, dass Sie viel Energie zu verbrennen haben, aber wenn Sie ein wenig Gewicht verlieren möchten, wird dieser Grapefruit-Trick Sie schneller zu Ihrem Ziel bringen.

Stier: Hibiskus-Tee. Stier, Ihre Beziehung zu Ihren Sinnen bedeutet, dass Sie sich von der Hibiskusblüte angezogen fühlen und wahrscheinlich auch den Tee schätzen. Wenn Sie gesüßte Getränke durch ungesüßten Hibiskus-Tee ersetzen, werden Sie sicherlich sehen, wie die Pfunde wegfallen. Die Flavonoide im Hibiskus-Tee reduzieren Bauchfett und bekämpfen Heißhunger.

Zwillinge: Guacamole. Wir lieben die duale Natur von Guacamole genauso wie wir die duale Natur von Zwillingen lieben. Guacamole enthält Öle, die gut für die Stärkung und Wiederherstellung der Leber (unserem wichtigsten Entgiftungsorgan) sind. Das sind gute Nachrichten für Zwillinge und Guacamole-Liebhaber.

Krebs: Weißer Tee. Krebs, Tee ist beruhigend, also werden Sie es lieben, dass weißer Tee gut für Ihre Angst ist. Aber wussten Sie, dass weißer Tee auch Bauchfett abbaut und die Zellen zerstört, die es bilden? Es gibt einen Doppelschlag, weil es Sie beruhigt und Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren.

Löwe: Kurkuma. Leo, Sie werden die kräftige Farbe und den Geschmack von Kurkuma auf jeden Fall zu schätzen wissen. Das Tolle an Kurkuma ist, dass seine Inhaltsstoffe die Galle fördern, was die Verdauung und die Leberfunktion unterstützt. Kurkuma ist ein großartiges Gewürz für viele gesundheitliche Bedürfnisse.

Jungfrau: Spargel. Jungfrau, du bist eine Hausmittelkönigin und Spargel ist ein Hausmittel gegen Kater. Spargel enthält Mineralien und Aminosäuren, die die Leber vor Alkoholgiften schützen und dem Körper helfen, sich von einem Partyabend zu erholen.

Waage: Grünkohl. Waage, Sie werden erfreut sein zu hören, dass Grünkohl die Fähigkeit hat, Ihren Körper von zusätzlichem Cholesterin zu reinigen. Wie ist das für Gesundheit und Balance.

Skorpion: Zitronenwasser. Zitrusfrüchte sind mit Enzymen beladen, die helfen, Giftstoffe aus der Leber zu spülen. Bleiben Sie einfach, Skorpion, während Sie Ihren Körper entgiften. Sie werden feststellen, dass dies einfach ist.

Schütze: Lachs. Die Omega-Fettöle im Lachs helfen, die Arterien zu erweichen und sie im Alter für den Blutfluss geschmeidig zu halten. Sag, wenn Sie schon einmal geraucht haben, ist dies eine großartige Möglichkeit, die Auswirkungen von Zigaretten umzukehren.

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Steinbock: Rote Beete. Steinbock, Sie haben Glück, denn Rüben sind ein großartiges Nahrungsmittel, um das Blut zu reinigen und die Leber zu regenerieren. Natürlich musst du sie vorbereiten - aber das wird dem fleißigen Steinbock nicht abschrecken!

Wassermann: Senf. Wassermann, wussten Sie, dass Senf ein großartiger Stoffwechsel-Booster ist. Es ist wahrscheinlich, dass Sie bereits einige in Ihrem Kühlschrank haben. Die Kombination von Senf mit einem Protein ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper dazu zu bringen, unerwünschte Kalorien zu verbrennen.

Fische: Spinat. Fische, Spinat ist vollgepackt mit Thylakoiden, die den Appetit reduzieren - und es ist ein sehr kalorienarmes Lebensmittel. Fügen Sie also etwas zu Ihrem Smoothie, Omelett und Salat hinzu.

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