Mein Arzt Hat Mich Vor Einer Postpartalen Depression Gerettet

Ich war fünf Wochen nach der Geburt, als ich meine Gynäkologie-Untersuchung hatte. Nachdem er mein Baby umschmeichelte, sagte mein Arzt fünf sehr wichtige Worte: "Wie geht es dir WIRKLICH?" Ich war so gerührt – und hormonell und depressiv, obwohl ich es nicht wusste –, dass ich in Tränen ausbrach.

Es kam alles heraus: meine Angst, dass ich das Baby fallen lassen würde, meine Angst, mich nie wieder ausgeruht zu fühlen, meine völlige Verblüffung darüber, wie ich das Tag für Tag mit so wenig Schlaf machen sollte.

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Ich hatte das Glück, dass mich mein Gynäkologe nach meiner psychischen Gesundheit fragte. Wir deckten das ab, bevor sie sich meinen Schnitt ansah oder meinen verstopften Milchgang überprüfte. Ich hatte doppeltes Glück, dass sie mir anbot, mir ein Antidepressivum zu verschreiben, als sie merkte, dass meine Psyche in eine zu dunkle Richtung gekippt war. Sie zog ihren Rezeptblock heraus, als ich ihr die Rolltreppengeschichte erzählte. Ich erzählte ihr, wie ich mit meiner 2 Wochen alten Tochter einkaufen war und hatte Angst, dass sie mir auf einer Rolltreppe aus den Armen fallen könnte. Ein Freund musste mich abholen und mir helfen, den Laden zu verlassen.

Mein Arzt führte mich freundlicherweise durch meine Medikationsoptionen und beriet mich, wie ich meine psychische Gesundheit pflegen und pflegen könnte. Als ich zögerte, versicherte sie mir, dass ich es verdient hätte, mein Baby zu genießen und dass die Medikamente mir helfen würden, die Freude in der Dunkelheit zu finden.

Jede frischgebackene Mutter sollte die Gabe eines Gesundheitsdienstleisters haben, der sich um ihre psychische Gesundheit kümmert. Experten sagen, dass eine von sieben Müttern an einer Wochenbettdepression leidet, also ist es kein kleines Leiden.

Die Betreuung von Müttern, die eine Mutterschaft beginnen, ist kein Luxus; es ist ein lebenswichtiges Bedürfnis der öffentlichen Gesundheit.

Vor kurzem kamen gute Nachrichten für Familien: Ein von der Regierung ernanntes Gremium sagte, dass es ein Screening auf psychische Erkrankungen der Mutter empfahl. Diese Empfehlung spiegelt die wachsende Zahl von Frauen wider, die nach der Geburt ihrer Kinder an Depressionen, Angstzuständen, Zwangsstörungen und anderen psychischen Störungen leiden. Am wichtigsten ist, dass diese Gruppe anerkannte, dass eine postpartale Depression in vielen Fällen während der Schwangerschaft beginnt.

Vor dieser Empfehlung wurden in den Leitlinien von 2009 Depressionen im Zusammenhang mit Schwangerschaften nicht erwähnt. Mit einer konkreten Empfehlung haben wir als Mütter viel zu feiern. Die Politik achtet endlich darauf, was Blogger, Mütter in Fahrgemeinschaften und an Wasserspendern seit Jahren sagen: Post- und präpartale Depressionen und Angstzustände sind real, beängstigend und allgegenwärtig. Mehr als die Hälfte meiner Freunde mit Kindern berichteten, dass sie sich von Traurigkeit und Depression überwältigt fühlten, als sie ihre Kleinen bekamen. Die andere Hälfte schwang in die andere Richtung in eine fast lähmende Angst, die sie erschöpft, aber nicht schlafen ließ, weil sie fast rund um die Uhr vor nervöser Energie knisterte.

Die Betreuung von Müttern, die eine Mutterschaft anstreben, in Form eines Screenings auf Depressionen ist kein Luxus; es ist ein lebenswichtiges Bedürfnis der öffentlichen Gesundheit.

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Nicht nur unsere Einschnitte oder das Narbengewebe müssen überwacht werden. Es ist auch der Zustand unserer Stimmung und unserer geistigen Reserven, wenn wir die überwältigende Aufgabe übernehmen, ein Kind zu betreuen, das uns wochen- oder monatelang rund um die Uhr braucht.

Aus Angst, dass meine Freunde mich dafür verurteilen würden, dass ich Medikamente gebe, hielt ich den Mund.

Diese Screenings werden die Ärzte in die Pflicht nehmen, die psychische Gesundheit zur Sprache zu bringen, was wichtig ist, da Mütter möglicherweise zögern, psychische Erkrankungen zur Sprache zu bringen. Schließlich soll die Geburt eines Babys die glücklichste Zeit im Leben einer Frau sein, daher kann es schwierig sein, dunkle, rasende oder quälende Gedanken zu verarbeiten. Diese Bildschirme werden helfen, die psychischen Zustände zu normalisieren und Müttern zu versichern, dass sie für die Mutterschaft nicht ungeeignet sind, aber möglicherweise mehr Unterstützung oder Medikamente oder Verhaltenstherapie benötigen.

Viele Mütter schweigen über ihre psychische Belastung. Ich hätte es meiner Gynäkologin nie gesagt, wenn sie mir nicht die richtigen Fragen gestellt hätte. Ich dachte, ich wäre schwach, weil ich so müde und mürrisch war. Aus Angst, dass meine Freunde mich dafür verurteilen würden, dass ich Medikamente gebe, hielt ich den Mund.

Dieses Stigma war nicht nur in meinem Kopf. Erst gestern tobte ein Streit um einen Facebook-Post der New York Times-Bestsellerautorin Marianne Williamson. Williamson sprach sich gegen die Empfehlungen der Task Force aus und sagte, dass Frauen Medikamente zugunsten von Meditation, Gebet, Ernährungsunterstützung und Liebe vermeiden sollten. Die Gegenreaktion war schnell und wütend. Mütter attestierten die ernste medizinische Natur ihrer psychischen Belastung und kritisierten Williamson dafür, dass er darauf hinwies, dass Frauen Medikamente meiden sollten.

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Zu Williamson und den immer noch leidenden Müttern sage ich Folgendes: Ich habe es mit Gebet und Meditation versucht. Ich versuchte es mit Gesprächstherapie, Bio-Lebensmitteln und einer Muttergruppe. Ich schwankte am Rande der Dunkelheit, bis mein medizinisch geschulter Gynäkologe eingriff und mir eine Rettungsleine anbot.

Dafür bin ich ewig dankbar.

Diese neue Empfehlung ist ein Schritt vorwärts, um mütterliche Depressionen ans Licht zu bringen. Es wird mehr Müttern helfen, früher in ihrer Schwangerschaft Hilfe zu bekommen, und das ist eine gute Sache, nicht nur für Mamas und ihre Babys, sondern für uns alle.