Inhaltsverzeichnis:

10 Dinge, Die Sie Für Ihre Erste Mammographie Wissen Müssen
10 Dinge, Die Sie Für Ihre Erste Mammographie Wissen Müssen

Video: 10 Dinge, Die Sie Für Ihre Erste Mammographie Wissen Müssen

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Die ersten Tage nach der Geburt: Tipps und Tricks für Eltern 2023, Januar
Anonim

Nachdem die American Cancer Society jahrelang Frauen dazu gedrängt hatte, ab 40 eine Mammografie durchzuführen, änderte die American Cancer Society kürzlich ihre Richtlinien, um vorzuschlagen, dass die meisten Frauen die jährliche Mammografie bis zum 45. Lebensjahr verschieben können.

Brustkrebs ist jedoch die am häufigsten diagnostizierte Krebsart bei Latinas und in jüngeren Jahren als bei nicht-hispanischen Frauen. Laut dem Office of Women's Health des US-Gesundheitsministeriums haben Latinas möglicherweise niedrigere Brustkrebsraten als weiße Frauen, aber sie werden eher zu einem späteren Zeitpunkt diagnostiziert, wenn der Krebs weiter fortgeschritten und schwerer zu behandeln ist. Selbst wenn sie früh diagnostiziert werden, haben Latinas "mit größerer Wahrscheinlichkeit Tumore, die größer und schwerer zu behandeln sind als weiße Frauen".

VERBINDUNG: Die Wahrheit über Mammogramme

Als ich meiner Mutter sagte, dass ich einen Termin für meine erste Mammographie hätte, fragte sie sofort nach dem Grund. "In den Nachrichten heißt es, dass Frauen es nicht wirklich tun müssen, wenn sie 40 sind. Sie können bis später warten."

Aber meine Mutter ist eine dieser Puertoricanerinnen der alten Schule und hat seit über einem Jahrzehnt keine Mammographie mehr machen lassen. Es war mir also egal, was die neuen Richtlinien oder meine Mutter zu sagen hatten; Ich wollte so früh wie möglich eine Mammographie machen.

Ich bin die Art von Mutter, die selten zum Arzt geht, wenn sie krank ist. Es ist bekannt, dass ich vergesse, eine jährliche Untersuchung zu machen. Aber je älter ich werde, desto mehr erkenne ich die Bedeutung meiner Gesundheit und Selbstfürsorge. Ich habe einen 10-jährigen Sohn mit Autismus und möchte so lange wie möglich leben. Und ich bin bereit, alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Ich habe ein paar Dinge auf Mammographien gelesen, damit ich im Voraus eine kleine Vorstellung davon hatte, was mich erwartet, aber die Erfahrung war immer noch eine Überraschung. Folgendes hätte ich gerne vorher gewusst, um die Erfahrung weniger unangenehm zu machen:

Foto von Lisa Quinones-Fontanez
Foto von Lisa Quinones-Fontanez

5 Zeichen, dass Sie ein „Geriatric Millennial“sind (Ja, das ist eine Sache!)

3. Vermeiden Sie das Tragen von Deodorants oder Lotionen

Dies ist der eklige Faktor davon. Ich habe gleich morgen früh einen Termin vereinbart und dann Deo aufgetragen, wenn es vorbei war. Wenn du Deo trägst, wirst du gebeten, es abzuwischen und die Tücher werden wahrscheinlich super kalt sein. Vergessen Sie auch nicht, Deo mitzunehmen, wenn Sie fertig sind!

4. Versuchen Sie, Ihre Haare hoch zu tragen

Wenn Sie langes Haar haben, möchten Sie es vielleicht in einen Top-Knoten, Knoten oder Pferdeschwanz stecken, damit Ihre Haare während der Prüfung nicht im Weg sind. Der Techniker muss Ihre Brüste bereits auf eine bestimmte Weise positionieren, damit sie Ihre Haare nicht unter Ihrer verschwitzten Achselhöhle hervorziehen.

5. Vermeiden Sie das Tragen großer Ohrringe oder bereiten Sie sich darauf vor, sie zu entfernen

Denn sie werden nur noch eine Sache im Weg sein…

6. Seien Sie in Ordnung, wenn ein Fremder in Ihrem Geschäft ist und Ihren Körper genau so positioniert

Dies war das einzige, was ein wenig seltsam war. An einem Punkt fühlte es sich an wie ein seltsames Twister-Spiel: Füße nach vorne, mit einer Hand die Brust halten, den Bauch einziehen, den Kopf nach oben neigen, jetzt bleiben Sie einfach so.

7. Keine Atmung

Sobald Sie sich in der richtigen Position befinden, werden Sie aufgefordert, einige Sekunden lang nicht zu atmen.

8. Es ist nicht so schmerzhaft, wie du denkst

Normalerweise bin ich es nicht gewohnt, meine Brüste in etwas zu stecken, das wie eine Paninipresse aussieht. Es tat nicht weh, aber es war unangenehm. Und innerhalb von Sekunden ist es vorbei.

9. Haben Sie einen Sinn für Humor

Dies ist NICHT der Tag, um Ihren Humor zu Hause zu lassen. Eine Mammographie zu bekommen kann sich unangenehm und unangenehm anfühlen, aber versuchen Sie, darüber zu lachen und eine gute Einstellung zu haben. (Ich habe sogar auf Snapchat gepostet, während ich dort war.) Je entspannter Sie sind, desto einfacher wird es für den Techniker.

10. Gönnen Sie sich

Nachdem alles gesagt und getan ist, tun Sie etwas Besonderes für sich. So viele Frauen verschieben diese Tests, weil sie Angst haben, nervös oder schüchtern sind, weil sie so körperlich exponiert sind. Die erste Mammographie ist nicht nur mutig, sondern zeigt auch, dass Sie sich um Ihren Körper, Ihre Gesundheit und Ihr Leben kümmern. Das ist etwas, das es wert ist, gefeiert zu werden.

VERBINDUNG: 10 Möglichkeiten, Ihr Brustkrebsrisiko zu reduzieren

Beliebt nach Thema