Möchten Sie Schwanger Werden? Iss Mehr Davon
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Anonim

Es scheint, als ob jeden zweiten Tag jemand ein neues Superfood für die Babyherstellung herausbringt … und heute ist das nicht anders. Rosenkohl, dieses oft erschreckende Gemüse, wird als das neue It-Food für die Schwangerschaft angepriesen. Aber bevor Sie ausgehen und sich für die Weihnachtszeit eindecken, schauen wir uns die Fakten an:

Neun Prozent aller Empfängnisse finden im Dezember statt, was den Urlaubsmonat das ganze Jahr über zum beliebtesten macht. Das überrascht uns zwar nicht (der Schnaps, die Weihnachtsstimmung, die Geschenke), aber einige argumentieren, dass es mehr als nur die Umstände sind.

Neema Savvides, Ernährungstherapeutin an der Londoner Harley Street Fertility Clinic, glaubt, dass viele Menschen im Dezember schwanger werden, weil sie ihre Ernährung umstellen – insbesondere der zunehmende Verzehr von Rosenkohl. Nicht kaufen? Nun, hier sind ein paar Fakten, um ihre Theorie zu untermauern:

  • Sie haben Tonnen von Folsäure, die die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen steigern. Es erhöht auch den Spermienspiegel und "hilft, die Gebärmutter mit den richtigen Nährstoffen auszukleiden, was die Überlebenschancen der Spermien erhöht."
  • Rosenkohl trägt dazu bei, das Risiko von Fehlgeburten und Geburtsfehlern zu verringern.
  • Die kleinen Grünkohl enthalten auch einen Phytonährstoff namens Di-Indolylmethan. Es hilft Frauen, Östrogenspiegel zu absorbieren.
  • Der gleiche Nährstoff bindet auch an "Östrogene aus der Umwelt, wie Pestizide und Hormone in Fleisch- und Milchprodukten, und hilft, den Körper von überschüssigen Hormonen zu befreien", was die Fruchtbarkeit steigert.

Bist du überzeugt? Ehrlich gesagt, wenn Sie sie mit etwas Speck und Rosinen anbraten, sind sie tatsächlich ziemlich lecker! Was schadet es, es zu versuchen?

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