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Glücklich werden
Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Kinder früh im Leben um emotionale Bedürfnisse kümmern. Sie müssen an Aktivitäten teilnehmen, die sie optimistisch halten, was die beste Medizin für den Umgang mit den Kurvenbällen des Lebens ist. „Sie sind glücklich“, sagt Jampolis über die gesündesten Kinder. „Ich denke, Depressionen werden bei Kindern unterdiagnostiziert. Natürlich müssen sie nicht mit Medikamenten behandelt werden, aber die Bedingungen, die zu Depressionen führen, müssen angegangen werden. Es kann ein Teufelskreis sein – sie sind depressiv, essen, bewegen sich weniger und fühlen sich wegen ihres Gewichts unsicher.“Jampolis sagt, dies könnte sie von Sport und außerschulischen Aktivitäten fernhalten, die sie sonst wahrscheinlich genießen würden. Wenn Ihr Kind ständig am Boden liegt, ist es wichtig zu erkennen, warum. Planen Sie lustige Aktivitäten, um ihren Zeitplan zu füllen, und bringen Sie sie mit einem Dokument zur Sprache, wenn die blauen Tage nicht weit und selten werden.
