7 Anzeichen Dafür, Dass Ein Kind Einen Therapeuten Braucht

Wenn sich viele Kinder auf meine Bürocouch setzen, kämpfen sie schon seit geraumer Zeit mit Dingen wie Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und sogar Depressionen. Meistens wissen sie nicht einmal, wie sie anfangen sollen, ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich festgefahren und wissen nicht, wie sie glücklich sein sollen.

Ich stelle fest, dass Eltern oft warten, bis sie eine Therapie für ihre Kinder in Anspruch nehmen, und stattdessen versuchen, selbst Hilfe zu leisten, bevor sie professionelle Unterstützung suchen. Zu anderen Zeiten drücken Kinder nicht genau das Ausmaß ihrer Angst oder Traurigkeit aus.

In jedem Fall kann es für Eltern verwirrend und überwältigend sein.

Kinder sind von Natur aus gern gesehen. Zu diesem Zweck neigen sie dazu, ihre Emotionen so gut wie möglich zu verbergen. Sie wollen ihren Eltern keinen zusätzlichen Stress bereiten. Es ist auch normal, dass Kinder sich manchmal Sorgen machen und sich sehr traurig fühlen. Kinder sind heutzutage einer Reihe von Stressoren ausgesetzt und jeder Tag hat das Potenzial, entweder wirklich großartig, ein kompletter Schnellkochtopf oder etwas dazwischen zu werden.

Tatsache ist, dass nicht jeder Besorgte eine Angststörung hat und nicht jede Traurigkeit zu einer klinischen Depression führt. Kinder erleben emotionale Veränderungen und Kämpfe. Das gehört zum Erwachsenwerden dazu. Es ist von entscheidender Bedeutung zu verstehen, wann sich der Kampf vom durchschnittlichen Verhalten in der Kindheit hin zu einer professionellen Intervention verlagert.

Angst und depressive Störungen nehmen bei Kleinkindern zu. Nach Angaben des National Institute of Mental Health betreffen Angststörungen 1 von 8 Kindern. Wenn Angststörungen im Kindesalter unbehandelt bleiben, riskieren Kinder schlechte Schulleistungen, Schwierigkeiten, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten, und sogar Drogenmissbrauch.

Es ist wichtig zu wissen, wann Sie Hilfe suchen.

Sie kennen Ihr Kind am besten, vertrauen Sie also Ihrem Bauchgefühl, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt. Ihr Kinder- oder Hausarzt kann Ihnen einen auf Kinder und Jugendliche spezialisierten Psychotherapeuten empfehlen. Wenn Sie eine der folgenden Warnsignale bemerken, rufen Sie so schnell wie möglich an:

1. Probleme außerhalb des Hauses

Wenn Kinder mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, treten Probleme in der Regel an mehr als einem Ort auf. Möglicherweise sehen Sie Verhaltensänderungen zu Hause, in der Schule, auf dem Spielfeld und sogar bei Freunden.

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2. Soziale Isolation

Wenn sich Ihr Kind plötzlich von Freunden zurückzieht (wie es alle Spieltermine ablehnt und zu Mittag isst/die Pause allein verbringt), passen Sie gut auf. Soziale Isolation kann ein Zeichen von Depression und/oder Angst sein.

3. Veränderungen der normalen täglichen Aktivitäten

Alle Kinder haben Wachstumsschübe und Zeiträume, in denen sie einige Tage lang mehr oder weniger als der Durchschnitt essen oder schlafen schnellstmöglich eine Kontrolle.

Achten Sie auch auf häufige Albträume, Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten. Verhaltensänderungen, die Sie zum Nachdenken veranlassen, bedeuten normalerweise etwas.

4. Übermäßige Ängste und Sorgen

Es ist völlig normal, dass sich Kinder manchmal Sorgen machen. Je älter sie werden, desto mehr "wirkliche Sorgen" (denken Sie an Autounfälle und Naturkatastrophen) schleichen sich in ihre Gedanken ein. Das ist okay. Empathie und Beruhigung können für kleine Sorgen eine große Hilfe sein. Wenn übermäßige Ängste und Sorgen (wie bei der Sorge um alles, was möglicherweise schiefgehen kann) Ihr Kind davon abhalten, zur Schule zu gehen, aus der Tür zu gehen, an seinen üblichen Aktivitäten (Sport, Spiel usw.) teilzunehmen, und beginnen, es zu beeinflussen Tag mehr als nicht, sollten Sie Hilfe suchen.

5. Selbstverletzung

Wir neigen dazu, Dinge wie Schnitt und Selbstmordgedanken als Selbstverletzung zu betrachten, aber die Wahrheit ist, dass kleine Kinder andere Verhaltensweisen zeigen können, die ebenfalls in diese Kategorie fallen. Haare ziehen, Fingernägel oder andere scharfe Gegenstände in die Haut graben oder wiederholt mit dem Kopf gegen etwas Hartes schlagen sind nur einige Dinge, auf die Sie achten sollten. Auch hier kennen Sie Ihr Kind am besten. Wenn sich ein neues Verhalten wiederholt, länger als zwei Wochen anhält und von Natur aus selbstverletzend erscheint, rufen Sie einen Fachmann an.

6. Viel über den Tod reden oder nachdenken

Es ist völlig normal, dass Kinder über den Tod nachdenken und darüber sprechen (was passiert, wenn man stirbt?), besonders wenn sie einen Verlust erlitten haben. Es ist sehr schwierig, das Konzept des Todes und das, was nach dem Tod mit Ihrem Körper passiert, zu verarbeiten.

Wenn Ihr Kind irgendwelche (und ich meine alle) suizidalen Gedanken oder Handlungen äußert (über den Wunsch zu sterben, Pläne zu schmieden, Abschiedsnotizen zu schreiben), lassen Sie sich einschätzen. Beschämen Sie Ihr Kind nicht und leiten Sie es nicht an, diese Dinge nicht zu sagen. Geben Sie Unterstützung und bedingungslose Liebe und holen Sie sich Hilfe.

7. Regressives Verhalten

Regressives Verhalten ist in den meisten Fällen das erste Anzeichen dafür, dass ein Kind emotionale Unterstützung braucht. Bettnässen (wenn Ihr Kind nachts trainiert), anhängliches Verhalten, Trennungsprobleme (einschließlich Schulverweigerung) und häufige (intensive) Zusammenbrüche sollten alle als Hilferufe angesehen werden.

Es kann nicht schaden, eine Bewertung zu bekommen, wenn Sie sich Sorgen um Ihr Kind machen, aber manchmal kann es schaden, zu lange zu warten. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, wenn Ihre Kinder Probleme haben.

Hinweis: Dieser Artikel ersetzt nicht die Beratung durch einen Psychologen. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit Ihres Kindes haben, suchen Sie sofort Hilfe auf.