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6 Dinge, Die Geburts- Und Geburtshelferinnen Ihnen Vor Der Geburt Wünschten
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Video: 6 Dinge, Die Geburts- Und Geburtshelferinnen Ihnen Vor Der Geburt Wünschten

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Video: Die ersten Tage nach der Geburt: Tipps und Tricks für Eltern 2024, März
Anonim

Geburt und Geburt eines Babys sind eine wilde Fahrt, nicht wahr? Neun oder so Monate lang konzentrierst du dich nur darauf, dir im Supermarkt nicht in die Hose zu pinkeln, und dann musst du plötzlich dieses Baby zur Welt bringen. Und es muss irgendwo herauskommen – entweder durch ein kleines Loch oder einen Schnitt in Ihrem Bauch und ehrlich gesagt, beides ist nicht ansprechend. Ich hatte die Gelegenheit, mit mehreren Geburts- und Entbindungsschwestern zu sprechen, und sie teilten mir ihre Gedanken mit, was sie sich wünschen würden, dass frischgebackene Mütter über die Geburt wissen, vorzugsweise bevor sie ins Krankenhaus kommen.

Seien Sie sich bewusst, dass frühe Wehenzeichen mehr als nur Wehen sein können

Manche Frauen haben Rückenschmerzen, Übelkeit, Bauchkrämpfe und/oder Durchfall und Erbrechen in der Prodromalphase, also der Phase vor der vollen aktiven Wehentätigkeit. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie in Wehen sein können und keine Wehen haben. Diese Symptome können nur wenige Stunden oder Wochen andauern, bevor Sie tatsächlich entbunden werden. Wenn Sie die 37. Woche überschritten haben, sind diese Symptome völlig normal.

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Auf jeden Fall einen Geburtsplan haben. Aber wissen Sie, dass die Arbeit nicht immer wie erwartet verläuft

Julie, RN sagt: „Arbeit kann man nicht planen. Sie müssen offen und flexibel sein, wenn es um die Geburt Ihres Babys geht.“Geburtspläne sind schön und es ist gut, vorbereitet zu sein, aber Sie müssen aufgeschlossen sein für alles, was Ihr Körper Ihnen sagen möchte. Wenn Sie mit sehr festgelegten Erwartungen an den Start gehen, werden Sie enttäuscht sein, und einige haben das Gefühl, als Frau versagt zu haben. Die Enttäuschung danach kann riesig sein, wenn Ihre Geburt nicht Ihrem Plan folgte. Tun Sie das Beste, was Sie tun können, und wissen Sie, dass das gut genug ist, denn es gibt so viele Curveballs.

Hol deine Mamakrallen raus und steh für dich ein.

Ziehen Sie Schmerzmittel in Betracht, auch wenn Sie dachten, Sie würden sie nicht einnehmen

Sagt Amy, RN: „Ihre Krankenschwester und Ihr Arzt sind nicht darauf aus, Ihnen und Ihrem Baby zu schaden. Wir wünschen uns eine gesunde Mama und ein gesundes Baby genauso wie Sie. Schmerzmittel sind während der Wehen unbedenklich. Das Personal wird Ihnen nichts anbieten, was schädlich oder unsicher ist. Tatsächlich bieten sie normalerweise nur Schmerzmittel an, wenn sie der Meinung sind, dass Sie sie brauchen oder mit Ihren Wehen nicht gut zurechtkommen. Wenn du also denkst, dass du es brauchst, nimm es.“

Seien Sie ein Fürsprecher für sich selbst

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Es ist so wichtig, dass Sie Ihrer Krankenschwester oder Hebamme sagen, was Sie wollen und brauchen. Bitten Sie sie, Sie über Ihre Arbeitsmuster zu informieren. Möchten Sie einen Geburtsball oder eine Geburtsstange verwenden? Sagen Sie ihnen, dass Sie Hilfe brauchen, um Ihre Wehen zu verarbeiten. Vor allem, wenn dies Ihr erstes Baby ist, denn die Hilfe steht nicht immer automatisch zur Verfügung. Wie Terri, RN, es ausdrückt: "Hol deine Mama-Krallen und steh für dich selbst ein."

Es ist gut, auf das Stillen vorbereitet zu sein

Manche Frauen können oder wollen nicht stillen, und es ist so wichtig zu verstehen, dass es in Ordnung ist, Milch zu verwenden. Sie haben nicht versagt, wenn Sie nicht gestillt haben. Wenn Sie sich für das Stillen entscheiden, sollten Sie wissen, dass es für ein bis zwei Wochen wirklich schwer sein wird. Seien Sie proaktiv, wenn es darum geht, Hilfe von einem Stillberater (LC) im Krankenhaus zu erhalten. Terri, RN, warnt: „Sie können sich Sorgen machen, ob Ihr Baby in diesen frühen Tagen genug Kolostrum oder Milch bekommt. Seien Sie ein Fürsprecher für sich selbst: Stellen Sie Fragen. Sie werden wahrscheinlich widersprüchliche Antworten von vielen verschiedenen Krankenschwestern und LCs erhalten. Bitten Sie sie um eine Erklärung, warum sie ihren Patienten sagen, dass sie etwas auf eine bestimmte Weise tun sollen. Sammeln Sie diese Weisheit von allen und tun Sie dann, was für Sie funktioniert.“

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Haben Sie einen Spielplan für postpartale Depressionen

„Wenn Sie in der Vergangenheit an Depressionen oder Angstzuständen leiden, seien Sie proaktiv, da Sie einem höheren Risiko ausgesetzt sind“, erklärt Terri, RN nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben. Wenden Sie sich im Voraus an Unterstützung, auch wenn Sie keine Depressionen in der Vorgeschichte haben. Die frühen Tage einer neuen Mutterschaft können einsam sein und Aktivitäten bereit zu haben, die vor der Geburt des Babys bereit sind, wie zum Beispiel eine Mutter-Kind-Gruppe oder das Stillen Selbsthilfegruppe kann einen großen Unterschied machen. Vor allem für berufstätige Mütter kann der Übergang von der Karriere zum Zuhausebleiben schwierig und isolierend sein.

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