Leah Kitching Möchte Ihr Trainingserlebnis Verbessern

2023 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 08:39

Leah Kitching, Mutter von zwei Kindern, hatte schon immer eine Leidenschaft für Fitness. Die gebürtige Kalifornierin hat diese Leidenschaft auf ein neues Level gehoben, als sie vor zwei Jahren ihr eigenes Fitnessstudio, Studio Elevate, in Culver City eröffnete. An einem Ort wie Los Angeles kann es für ein Fitnessstudio schwierig sein, sich von den unzähligen verfügbaren Fitnessmöglichkeiten abzuheben – aber Kitchings Studio Elevate ist genau das gelungen.

„Es gibt nichts Schöneres, als wenn jemand zum Unterricht kommt und geistig und körperlich stärker wird. Ich bin so dankbar, diesen Wandel zu ermöglichen und zu sehen, wie sich meine Schüler sowohl innerlich als auch äußerlich verändern “, sagt Kitching.

Es ist diese Mentalität, die Grundlage für allgemeine Fitness und Wohlbefinden zu schaffen, die Studio Elevate so besonders macht. Mit einer Mischung aus fachmännisch geleiteten Spin- und Pilates-Kursen, die sich auf Kraft und Bewusstsein für Körper und Geist konzentrieren, erwartet Sie ein süchtig machendes Erlebnis.

Kitching setzt sich mit ihr zusammen, um zu besprechen, wie sie eine Familie und ein Geschäft führt – und sich trotzdem Zeit für regelmäßige Workouts nimmt.

Beschreiben Sie den Moment, in dem Sie inspiriert wurden, Studio Elevate zu entwickeln

Ich hatte mehrere Jahre in einem anderen Studio unterrichtet und stellte eines Tages fest, dass ich nicht in der Lage war, die wahre Erfahrung zu vermitteln, die sie verdienten. Der Unterricht war immer durch Fenster zu sehen, was, wie ich weiß, vielen Leuten unangenehm ist. Außerdem war der Raum voller Leuchtstoffröhren. Ich wollte einen Ort bieten, an dem sich die Leute wohlfühlen. Wenn du trainierst, solltest du dich auf nichts anderes konzentrieren als auf dich selbst und deine eigene Verbesserung und dein Wachstum.

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Wie war der Entstehungsprozess eines eigenen Fitnessstudios? Gab es etwas besonders Herausforderndes oder Überraschendes an der Erfahrung?

Es dauerte über ein Jahr, bis wir einen Platz gefunden hatten. Das war eine Herausforderung, denn wir hatten geglaubt, wir würden einen Mietvertrag mit einem großartigen Ort abschließen und haben bereits Maschinen und Geräte gekauft. Sie hatten uns im Grunde dazu gebracht, uns gegen ein anderes Fitnessstudio auszuhebeln und sie dann am Ende ausgewählt. Es war sehr frustrierend, vor allem weil ich mit meiner Tochter schwanger war und die Maschinen einlagern und unsere Suche neu beginnen musste!

Was unterscheidet Studio Elevate von anderen Fitnessstudios?

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Wir haben einen integrativen und transformativen Raum. Bei den Lehrern, der Atmosphäre und Erfahrung dreht sich alles darum, Ihren Vorsprung zu finden, Ihren Körper und Geist zu verbinden und immer danach zu streben, in einer ruhigen Umgebung stärker zu werden. Es ist das Beste!

Wie funktioniert das alles als Mutter und Inhaberin von Studio Elevate?

Ich versuche ständig, mein Arbeitsleben mit meinen Kindern in Einklang zu bringen. Ich habe Hilfe, was großartig ist, weil ich so einige wirklich produktive Stunden in meiner Arbeit verbringen kann. Auf diese Weise kann ich wirklich alles hinter mir lassen und viel Zeit mit meiner Familie verbringen, wenn ich nicht arbeite, anstatt meine Zeit und Energie immer zwischen beiden aufzuteilen.

Wann haben Sie sich zum ersten Mal erfolgreich gefühlt?

Ich fühle mich immer noch nicht erfolgreich. Wenn ich ein Miniziel erreiche, überlege ich immer wieder, was zu tun ist, um zum nächsten Schritt zu kommen. Ich glaube nicht, dass es jemals eine Zeit geben wird, in der ich mich „fertig“fühle. Es heißt immer: „Okay, ich habe dieses Ziel erreicht – nun zum nächsten.“Der Aufbau eines Unternehmens ist ständige Arbeit und es gibt immer Möglichkeiten, sich zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Wie möchten Sie als erfolgreiche Unternehmerin Ihren Kindern "Girl Power" beibringen?

Ich glaube an "Menschenmacht". Ich möchte meine Tochter zu dem Glauben erziehen, dass sie alles sein kann, was sie will und nicht durch das Geschlecht eingeschränkt ist. Wenn ich mit ihr über die Ungleichheit der Geschlechter spreche, habe ich das Gefühl, dass es ein Problem verschärft, von dem sie nicht einmal weiß, dass es existiert. Ich glaube wirklich, dass diese Generation das kann unaufhaltsam sein, unabhängig vom Geschlecht - aber als Eltern haben wir definitiv die Verantwortung, eine Umgebung zu schaffen, in der sie gedeihen können.

Gab es etwas, das Sie bei der Entwicklung von Studio Elevate überrascht oder auf eine Weise inspiriert hat, die Sie nicht erwartet haben?

Ich finde es interessant, dass ich mich nicht wirklich erfolgreich "fühle". Ich dachte immer, ich würde am Ende stolz auf mich sein, aber jetzt sind meine Ziele größer geworden, also bewege ich mich immer noch weiter und merke, dass ich dieses Gefühl vielleicht nie bekommen werde. Ich bin damit aber einverstanden, denn diese neue Denkweise bedeutet, dass Elevate immer weiter wachsen wird!

Was raten Sie Müttern, die ihr eigenes Unternehmen gründen möchten?

Ein Unternehmen zu gründen ist eine Menge Arbeit, kann Ihnen aber auch so viel Flexibilität geben, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen. Wenn ich es noch einmal machen könnte, hätte ich es getan, bevor ich Kinder hatte oder nachdem sie in die Vorschule gegangen waren. Kleine Kinder zu haben ist ein so flüchtiger Moment, es ist also etwas ganz Besonderes, es wirklich genießen zu können.

Welche Opfer haben Sie als Mutter und Geschäftsinhaberin gebracht, um alles im Gleichgewicht zu halten?

Ich musste Elevate für eine Weile aussteigen lassen. Als mein Sohn geboren wurde, bin ich wirklich einfach weggegangen und habe die ersten Monate genossen. Ich bin sehr glücklich, ein tolles Team bei Elevate zu haben; Sie haben mir wirklich geholfen und waren so unterstützend. Obwohl ich mich glücklich fühle, ein bisschen auschecken zu können, war es auch aufregend, im Studio wieder auf den richtigen Weg zu kommen und es voranzutreiben!

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Wenn Sie mit einem lebenden oder verstorbenen Geschäftsmann/Mogul/Unternehmer/Non-Profit-Gründer zu Mittag essen könnten, wer wäre das und warum?

Tim S. Grover. Er ist Trainer und hat es mit vielen der weltbesten Athleten wie Kobe Bryant und Michael Jordan aufgenommen und sie zu den Legenden gemacht, die sie sind. Ich habe gerade sein Buch „Relentless: From Good to Great to Unstoppable“beendet. Er hat mich dazu inspiriert, in jedem Aspekt meines Lebens härter zu arbeiten und ich verdanke ihm jeden zukünftigen Erfolg!

Gibt es neue Initiativen oder Produkte für Studio Elevate?

Wir arbeiten an einigen coolen Elevate-Markenbekleidung, die so aufregend ist. Wir beginnen auch mit unserer ersten Lehrerausbildung, die schon seit einiger Zeit in Arbeit ist, also ist es großartig, dass sie endlich eingeführt wird. Es wird unglaublich!