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Können Stillprobleme Zu Einer Wochenbettdepression Führen?
Können Stillprobleme Zu Einer Wochenbettdepression Führen?

Video: Können Stillprobleme Zu Einer Wochenbettdepression Führen?

Video: Wochenbettdepression: Was hilft bei Baby Blues und postnataler Depression? 2022, Dezember
Anonim
  • Stillprobleme, die zu einer Wochenbettdepression führen
  • Erkenne die Anzeichen einer postpartalen Depression
  • Behandlung von Wochenbettdepressionen während des Stillens

Laut meiner Stillschwester habe ich alles richtig gemacht und hatte nach der Geburt immer noch Probleme, meinen Sohn zu stillen. Selbst als er herausfand, wie man sich verriegelt, ohne meine Brustwarzen abzukauen, schien ich nie genug Milch zu produzieren. Ich habe sogar versucht, meinen armen Busen für scheinbar endlose Stunden mit g-Kraft-Saugen zu pumpen. Ich fühlte mich wie ein Versager und kann total verstehen, warum Mütter mit diesen Gefühlen kämpfen und wie es einen Zusammenhang zwischen Wochenbettdepression und Stillen geben kann.

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Erkenne die Anzeichen einer postpartalen Depression

Es ist schwer zu unterscheiden, was nur ein hormonelles Durcheinander ist, nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben, und was eine Wochenbettdepression ist. Während Sie mit dem einfachen Baby-Blues möglicherweise Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Reizbarkeit haben, geht die postpartale Depression tiefer.

Chicagos Mutter Amanda Cho sagt, dass die Gefühle gerade außer Kontrolle geraten sind. "Es hat mich aufgeregt, dass ich nicht die Freude hatte, von der alle reden, nachdem ich dein Baby bekommen habe", sagte sie. "Ich fühlte mich in vielerlei Hinsicht unzulänglich und wollte einfach nur im Bett bleiben und schlafen."

Wenn Sie eines der Symptome von PPD haben, fragen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich, ob er eine Behandlung empfiehlt und welche für Sie geeignet ist

Zu den Anzeichen und Symptomen einer postpartalen Depression gehören:

  • Starke Stimmungsschwankungen
  • Übermäßiges Weinen
  • Probleme mit der Bindung zu Ihrem Baby
  • Austritt aus dem Support-Netzwerk
  • Änderung der Essgewohnheiten
  • Schlafprobleme (zu viel oder zu wenig)
  • Überwältigende Müdigkeit und Energieverlust
  • Weniger Interesse an Aktivitäten, die Sie früher gerne gemacht haben
  • Reizbarkeit und Wut
  • Angst du bist keine gute Mutter
  • Hoffnungslosigkeit
  • Unfähigkeit, klar zu denken oder sich zu konzentrieren
  • Panikattacken
  • Gedanken, Ihrem Baby zu schaden
  • Gedanken zur Selbstverletzung

Es müssen nicht alle diese Symptome vorliegen, damit bei Ihnen eine Wochenbettdepression diagnostiziert wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, depressiv zu werden. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto schneller können Sie das Zusammensein mit Ihrem Baby wieder genießen.

Behandlung von Wochenbettdepressionen während des Stillens

Ihr Arzt wird die besten Behandlungsmöglichkeiten besprechen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Die CDC sagt, dass Medikamente in die Muttermilch übergehen, aber die meisten Medikamente haben wenig bis gar keine Auswirkungen auf die Milchversorgung oder das Wohlbefinden Ihres Babys. Ihr Arzt wird prüfen, ob Sie stillen oder nicht, bevor er Ihnen Medikamente empfiehlt.

Normalerweise beinhaltet ein Behandlungsplan sowohl Psychotherapie als auch Antidepressiva. Die Antidepressiva sollen dem hormonellen und chemischen Ungleichgewicht Ihres Körpers helfen, sich selbst zu korrigieren, um die Symptome einer Depression zu reduzieren. Psychotherapie wird Ihnen helfen, die Dinge zu verarbeiten, die Ihnen Stress und Angst bereiten. Wenn Stillprobleme ein wichtiger Faktor sind, wird Ihr Psychotherapeut Ihnen helfen, Ihre Gefühle bezüglich des Problems einzuschätzen. Sie können Ihnen helfen zu erkennen, dass all der Stress, den Sie beim Stillen ausüben, nicht gesund ist und es Alternativen gibt, um Ihrem Baby zu helfen, alle benötigten Nährstoffe zu bekommen.

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