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So Erhalten Sie Unterstützung Beim Stillen
So Erhalten Sie Unterstützung Beim Stillen

Video: So Erhalten Sie Unterstützung Beim Stillen

Video: Zu wenig Muttermilch: Tipps zur Anregung der Milchbildung beim Stillen 2022, Dezember
Anonim
  • Bitten Sie Ihren Partner, Ihre Familie und Freunde, Sie beim Stillen zu unterstützen
  • Holen Sie sich Hilfe von Ihrem Arzt und einer Stillberaterin
  • So finden Sie Selbsthilfegruppen und Ressourcen zum Stillen

Für manche frischgebackenen Mütter kann das Stillen eine unglaubliche Zeit der Bindung zu ihrem Neugeborenen sein. Es kann aber auch mit Unsicherheit behaftet sein, wenn sie Probleme beim Füttern ihres Babys haben. Es wird berichtet, dass Mütter, die mit dem Stillen Schwierigkeiten haben, weil sie kein Vertrauen in den Prozess haben, eher das Stillen aufgeben. Einer der Gründe, warum Experten glauben, dass Müttern das Selbstvertrauen fehlt, ist das Fehlen eines Unterstützungssystems, das ihnen in dieser anspruchsvollen Zeit hilft.

Die richtige Selbsthilfegruppe ist oft eher ein Team, das Familie und Freunde, Stillberaterinnen und Stillgruppen umfasst. Hier sind einige Tipps, wie Sie die benötigte Unterstützung finden.

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So finden Sie Selbsthilfegruppen und Ressourcen zum Stillen

Auch wenn Sie mit dem Stillen den Dreh raus haben, brauchen Sie möglicherweise Unterstützung, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren oder mehr Aktivitäten außerhalb des Hauses ausführen. Viele Mütter empfinden das Stillen in der Öffentlichkeit immer noch als Stigma, obwohl sie es nicht sollten, und wissen nicht immer, was ihre Rechte sind. Es ist hilfreich, eine Selbsthilfegruppe von Frauen zu haben, die alles getan haben.

„Suchen Sie nach lokalen Selbsthilfegruppen, sie haben oft kostenlose Still-Selbsthilfegruppen, in denen Sie Bewertungen und Vorschläge zur Stärkung dieser Bindung erhalten können“, riet Laktationsspezialistin Kesha Tinney Bailey von Blended Baileys, Birth and Babies. „Virtuelle Unterstützung kann großartig sein, aber es gibt etwas zu sagen für die persönliche, praktische Unterstützung.“

Einige beliebte große Selbsthilfegruppen mit lokalen Ortsgruppen in den USA sind:

  • La Leche League International: Dies ist eine internationale gemeinnützige Organisation, bei der Mütter Hilfe von anderen Müttern erhalten. Dies ist eine von Gleichaltrigen geleitete Organisation, bei der Gruppenleiter Mütter sind, die ihre Babys bereits erfolgreich gestillt haben.
  • Beratung für stillende Mütter: Eine Gruppe von Fachleuten und Gleichaltrigen für stillende Mütter, die kostenlose Stillberatungsdienste oder -kurse anbieten. Die Gruppe bietet Stillschulungen für Berater und Pflegepersonal an, die Mütter persönlich, telefonisch oder per E-Mail unterstützen.
  • Stillen USA: Eine Gruppe mit dem Ziel, evidenzbasierte Stillinformationen bereitzustellen, um das Stillen zu fördern und Mütter auf ihrem Weg zu unterstützen.

Selbsthilfegruppen sind eine großartige Möglichkeit, auch neue Freunde zu finden, und können auch zu zukünftigen Freundschaften für Ihre Kinder führen.

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