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Warum Die Psychische Gesundheit Ihres Kindes Heute Wichtiger Denn Je Ist
Warum Die Psychische Gesundheit Ihres Kindes Heute Wichtiger Denn Je Ist

Video: Warum Die Psychische Gesundheit Ihres Kindes Heute Wichtiger Denn Je Ist

Video: Wie Kinder unter der Pandemie leiden 2022, Dezember
Anonim

Man kann mit Sicherheit sagen, dass sich dieses Jahr dank der Covid-19-Pandemie als Herausforderung für Familien erwiesen hat. Die letzten Wochen waren gemischt, da viele Gemeinden einen Rückgang der Infektionen und Todesfälle verzeichneten – während andere weiterhin einen Anstieg verzeichnen.

Bei aller Ungewissheit machen sich viele Eltern verständlicherweise Sorgen um die psychische Gesundheit ihrer Kinder und die Folgen der monatelangen Isolation und der Unterbrechungen ihrer Schulbildung und ihrer sozialen Interaktionen.

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Die Reduzierung von toxischem Stress ist der Schlüssel zur Vorbeugung von psychischen Problemen bei Kindern

Matt Larson ist Forscher und Unternehmer hinter der Happy Child-App, die Eltern helfen soll, die Folgen von toxischem Stress für ihre Kinder zu verstehen und zu vermeiden.

„Was wir wirklich erst in den letzten 10 Jahren herausgefunden haben, ist, dass dieses Ding, das wir toxischen Stress nennen, für einen Großteil unseres Wohlbefindens verantwortlich zu sein scheint“, sagte er. Er erklärte, dass alles auf die Freisetzung von zwei Hormonen zurückzuführen sei: Cortisol und Oxytocin.

„Man kann an Traumata denken – auch an kleinere Traumata – wenn das nie verarbeitet wurde, kann das einen bis heute beeinflussen. Cortisol bezieht sich auf ein Trauma “, sagte Larson. Aber „Oxytocin dreht sich um Beziehungen – du bist in einer sicheren Beziehung, jemand, den du liebst, umarmt dich … Eine tiefe Bindung zu einem Elternteil erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du dich mit anderen Menschen verbinden kannst.“

Larson glaubt, dass die Pandemie sowohl positive als auch negative Einflüsse auf die psychische Gesundheit unserer Kinder hat.

„In einigen Fällen, zum Beispiel wenn sie in der Schule gemobbt wurden, geht es ihnen jetzt tatsächlich besser, weil sie diesen Cortisol-Anstieg nicht bekommen und sie nicht nervös sind, gemobbt zu werden“, sagte er Mangel an sozialer Interaktion führt dazu, dass das Oxytocin der Kinder sinkt. Sie sind zu Hause, und die häusliche Umgebung ist oft auf Covid zurückzuführen und fühlt sich eingesperrt. Familienmitglieder werden immer aufgeregter miteinander, und so steigt das Spannungsniveau zu Hause oft."

Aber Larson ist optimistisch, dass alle globalen Pandemien irgendwann ein Ende haben und Kinder unglaublich widerstandsfähig sein können.

„Die gute Nachricht ist, dass jede Beziehung repariert werden kann. Wir lernen, wie wir sie Schritt für Schritt aufbauen können “, sagte Larson.

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