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Liebe Schwangere Mama, Hör Auf, Dein Gewicht Zu Verfolgen
Liebe Schwangere Mama, Hör Auf, Dein Gewicht Zu Verfolgen

Video: Liebe Schwangere Mama, Hör Auf, Dein Gewicht Zu Verfolgen

Video: Reich Schwanger vs. Arm Schwanger 2022, Dezember
Anonim

Ich begann meine Schwangerschaft fünf Pfund über meinem normalen Gewicht. Oder vielleicht waren es 10. Im Grunde führte der Stress des Jahres 2020 zu viel Brotbacken und Desserts und damit zu einer Handvoll Kohlenhydrat-Pfund. So ist das Leben.

Ich hatte mir vorgenommen, dass diese Schwangerschaft meine gesündeste wird. Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben regelmäßig Sport gemacht und mit der Trainingsroutine kam mehr achtsames Essen. Kein Alkohol, viel Grün und gelegentlich gut portionierte Leckereien. Mein Punkt ist, obwohl ich wöchentlich auf die Waage trat, konzentrierte ich mich mehr auf meine gesunden Gewohnheiten, wie ich mich fühlte und wie meine Kleidung passte.

Dann hatte ich einen positiven Schwangerschaftstest

Mit sieben Wochen hatte ich meinen ersten vorgeburtlichen Termin. Ich füllte den vorläufigen Papierkram aus, begrüßte meine Hebamme und trat auf die Waage, wie sie es mir sagte.

Ich zuckte zusammen, als ich sah, dass ich bereits ein paar Kilo zugenommen hatte. Pfund über meine Ergänzungen für 2020 hinaus. Während meines ersten Trimesters habe ich immer fast den ganzen Tag Übelkeit. Eines der wichtigsten Dinge, die hilft, ist, einen Snack zur Hand zu haben. Ich knabbere den ganzen Tag, um mich gut genug zu fühlen, um den täglichen Aufgaben nachzukommen. Ständiges Knabbern entspricht einer überschaubaren Übelkeit – und einer Gewichtszunahme im ersten Trimester.

Obwohl ich weiß, dass mein Körper ein Baby heranwächst und größer werden sollte, ist es schwer zu sehen, wie die Skala ansteigt, nachdem ich mich so für gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung eingesetzt habe. Ich hatte meinen Groove gefunden und jetzt warf mich dieses süße kleine Baby ab.

Es fing an mich zu quälen

Zu wissen, dass ich 40 bis 60 Pfund zunehmen würde, wenn vergangene Schwangerschaften wieder wahr klingen würden. Und das hasste ich. Mein Körper tat genau das, was er sollte. Eine Zahl auf der Skala sollte keine Rolle spielen. Zumindest nicht so sehr.

Schließlich fragte ich meine Hebamme, ob ich aufhören könnte, mein Gewicht zu messen. Ich erklärte, dass ich mich auf Ernährung, Bewegung und Freude an meinem Körper konzentrieren wollte, während mein Baby heranwächst, anstatt mich auf eine Zahl zu konzentrieren. Sie stimmte absolut zu, dass es sich für mein psychisches Wohlbefinden gelohnt hat.

Und jetzt habe ich keine Ahnung, was ich wiege oder wie viel ich zugenommen habe.

Meine Umstandsmode passt. Ich liebe meine Beule. Ich freue mich, dass sich mein Baby bewegt. Ich erkenne täglich die schönen Veränderungen, die mein Körper vornimmt, um diesem erstaunlichen Kind gerecht zu werden. All diese Dinge wurden zuvor von einer Reihe behindert.

Und jetzt sind sie es nicht

Ich kann es genießen, schwanger zu sein, ohne im Hinterkopf daran zu denken, dass es besser wäre, wenn ich langsamer zunehme oder mehr trainiere.

Natürlich habe ich meiner Hebamme gesagt, dass ich, wenn ich jemals Bedenken wegen meines Gewichts habe, bereitwillig auf die Waage springen würde, um einchecken zu können, aber im Moment gehört das nicht mehr zu meiner Terminroutine. Ich bin so dankbar, dass sie meine Bitte sowohl gehört als auch akzeptiert hat. Diese kleine Veränderung hat meine Schwangerschaft und mein allgemeines Wohlbefinden so sehr verbessert. So sehr, dass ich auch nicht vorhabe, mein Gewicht nach der Geburt zu verfolgen. Solange mein Baby und ich gesund und glücklich sind, spielen diese Zahlen keine Rolle.

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