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Video: Gesunde Eltern, Glückliches Baby
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 02:25
Ein Zeichen für eine gesunde Beziehung ist, wenn ein Paar die Dinge als Team angeht. Die guten Zeiten, die schlechten Zeiten, Haushaltsaufgaben, Arbeitsstressoren und Familienstressoren werden alle mit einer "Wir"-Mentalität angegangen. Schwangerschaft ist nicht anders. Nur ein Partner ist schwanger, aber je mehr jeder versucht, die Schwangerschaft zu einem gemeinsamen Erlebnis zu machen, desto mehr Einheit und Freude werden beide empfinden. Lesen Sie zum Beispiel ein oder zwei Schwangerschaftsbücher zusammen. Lesen Sie sich abwechselnd vor und sprechen Sie über das Gelesene. Wenn Sie schwanger sind, lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ihn mit einbeziehen möchten. Wenn Sie nicht schwanger sind, lassen Sie Ihre schwangere Partnerin wissen, dass Sie alles zusammen erleben möchten.
Es braucht ein Dorf, also baue deins
Ein Kind wird Ihr Leben verändern. Obwohl es ein erstaunlicher Segen ist, kann es auch sehr stressig sein. Wenn Sie und Ihr Ehepartner/Partner sozial isoliert sind oder denken, dass es Ihre Aufgabe als Eltern ist, alles alleine zu regeln, denken Sie noch einmal darüber nach. Die Paare, die den Stress von Schwangerschaft und Elternschaft am besten bewältigen, haben in der Regel zumindest ein wenig Hilfe von anderen. (Die Glücklichen haben viel).
Jetzt ist es an der Zeit, Beziehungen zu den Menschen zu pflegen, die Sie lieben und denen Sie vertrauen. Beziehen Sie sie in den Prozess der Vorbereitung auf das Baby mit ein. Freunde zu Besuch haben. Besuchen Sie so oft wie möglich mit der Familie. Geh raus, wenn du kannst. Sprich, lache und verbinde dich mit ihnen. Sie werden sie brauchen, und wenn Sie sich als Paar glücklich und unterstützt fühlen, wird sich die Aufgabe der Elternschaft viel weniger entmutigend anfühlen.
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