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Im Moment Eine Mutter Mit Einer Psychischen Erkrankung Zu Sein, Ist So Schwer – Aber Es Macht Dich Nicht Zu Einer Schlechten Mutter
Im Moment Eine Mutter Mit Einer Psychischen Erkrankung Zu Sein, Ist So Schwer – Aber Es Macht Dich Nicht Zu Einer Schlechten Mutter

Video: Im Moment Eine Mutter Mit Einer Psychischen Erkrankung Zu Sein, Ist So Schwer – Aber Es Macht Dich Nicht Zu Einer Schlechten Mutter

Video: Depressionen in Familien mit Kindern: Prof. Isabella Heuser, Psychiaterin und Psychologin 2022, Dezember
Anonim

In letzter Zeit habe ich das Gefühl, auf einem Drahtseilakt der psychischen Gesundheit zu gehen. Jede Bewegung in die falsche Richtung könnte mich umkippen lassen, und es ist anstrengend. Ich habe das Gefühl, dass meine bipolare Diagnose im hinteren Teil des Raumes gestanden hat und plötzlich hat die Pandemie hinter dieser Diagnose gestanden und beginnt, sie unangenehm nach vorne zu schubsen. Dies mag für Sie nicht sinnvoll sein, wenn Sie kein Mensch mit einer psychischen Erkrankung sind, aber wenn Sie es sind, wissen Sie genau, was dieses Gefühl ist.

Meine Diagnose Bipolar 1 kam im Jahr nach meiner Heirat an einem der unwahrscheinlichsten Orte: bei meinem Gynäkologen. Ihre Spezialität sind Gebärmutterhals und Gebärmutter, keine affektiven Störungen mit einer manischen Seite, aber zu meinem Glück traf ich eine, die zufällig auch die Mutter einer Tochter war, die ebenfalls bipolar war. Hier begann meine Reise von gebrochen zu gebogen. Lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist eine große Erleichterung, wenn Sie feststellen, dass es eine Diagnose gibt und Sie tatsächlich nicht gebrochen sind.

Die Diagnose war zunächst erschreckend

Ich hatte keine Ahnung, was es für mein Leben bedeutete, was es noch beängstigender machte, wenn man bedenkt, dass alles, was ich bis dahin über die Krankheit gehört hatte, begrenzte Fehlinformationen und Worst-Case-Szenarien waren. Der Konsens meiner Ärzte ist, dass ich im Teenageralter Episoden hatte, und im College waren sie auf ihrem Höhepunkt. Ich kann nur zu meinem besonderen Geschmack von Geisteskrankheiten sprechen, aber für mich wuchs und schwand sie zwischen voller Manie und extremer Reizbarkeit.

Mein „Low“ist die extreme Reizbarkeit, die dadurch entsteht, dass ich nicht langsamer werden kann. Es ist, als würde man mit 125 Meilen pro Stunde auf eine Ziegelmauer zurennen. Ich sehe die Wand. Ich weiß, es könnte mich umbringen. Ich möchte langsamer werden, aber mein Verstand rast weiter. Es ist so schlimm, dass ich mir selbst auf die Nerven gehe. Das ist eine neue Stufe der Reizbarkeit.

Wenn ich mich in einer manischen Episode befinde, verliere ich meine Fähigkeit, rational zu denken. Ich werde in jeder Hinsicht rücksichtslos, die Sie sich vorstellen können. Ich fühle mich auch mental, physisch und spirituell unbesiegbar. Ich bin von Natur aus ein Optimist, aber wenn es manisch ist, ist es unbegründet und Konsequenzen werden, wenn überhaupt, nur ansatzweise berücksichtigt. Dazu kommen Inspiration, Kreativität und Energie.

Meine Diagnose war hart für meine Ehe

Es brauchte Medikamente, viel Therapie, Forschung und die Bereitschaft, meine Störung anzunehmen. Ich musste alles daran setzen, meine Diagnose zu akzeptieren, sonst hätte ich nicht lernen können, damit zu leben. Auch mein Mann musste meine Diagnose kennenlernen und verarbeiten. Von diesem Zeitpunkt an wurde er mein Rechenschaftspartner. Das bedeutet, dass er den Unterschied zwischen meinen normalen Stimmungen und Reaktionen kennt und wann ich episodisch werde. Er muss mir sagen, ob er den Zug erkennt, der aus den Gleisen fährt, falls ich es nicht weiß.

Meine Erfahrung mit einer psychischen Gesundheitsdiagnose hat mich zu einem Anwalt für psychische Gesundheit gemacht. Ich glaube, dass jeder einzelne Mensch eine Therapie gebrauchen könnte – besonders während dieser Pandemie – Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Meine Familie weiß das, weil wir oft darüber sprechen und für die wir alle offen sind. Ich glaube nicht an unnötiges Leiden, wenn Hilfe verfügbar ist.

Ich habe keine Episoden wie früher. Tatsächlich kann ich seit Beginn und Diagnose nur an zwei andere Gelegenheiten denken, bei denen ich eine vollständige manische Episode erlebt habe. Dank Selbsterkenntnis, Bildung und all der Arbeit, die ich im Laufe der Jahre geleistet habe, um meine Krankheit zu verstehen, konnte ich mich jedoch zurechtfinden, ohne die totale Kontrolle zu verlieren.

Mit der Pandemie und einigen der damit verbundenen Situationen (Quarantäne, einen besten Freund haben, der Arzt ist, der mich ständig über die neuesten COVID-Entwicklungen informiert, virtuelles Lernen, Masken, eine Wahl, wieder zur Schule gehen, Todesfälle in der Familie, die sich ständig um die Menschen, die ich liebe, Sorgen machte und sie nie umarmen konnte), hatte ich Angst. Ich konnte mit der Angst umgehen. Ich bin mir bewusst, dass es passiert, aber ich schiebe es zur Seite und gehe weiter. Dieser ständige Angstzustand hat jedoch eine manische Episode ausgelöst, die ich gefühlt habe.

Wie hat es sich angefühlt?

Es fühlte sich an, als würde man in High Heels auf einem Hochseil über den Grand Canyon laufen. Manchmal habe ich das Gefühl, auf einer Achterbahn festzusitzen, die ständig nach oben fährt, heftig herunterkommt und gleich wieder hochfährt. Wenn das passiert, kann ich nur versuchen, meine Gefühle zu verarbeiten, während ich den Lärm und das Chaos von dem trenne, was getan werden muss.

Manchmal bedeutet das, komplett abzuschalten und still zu sein, bis der Angriff von allem, was die Welt auf mich schleudert, vorbeigehen kann. Ich muss die Dinge verdaulich machen, sonst werde ich ganz von ihnen verschlungen. Ich muss alles tun, was nötig ist, um es zu überstehen, ohne mein Leben ins Chaos zu stürzen. Ich kenne das von mir. Das Wichtigste ist, mich selbst zu kennen und sich der Symptome bewusst zu sein, die meine Krankheit begleiten. Mich diesen alten rücksichtslosen und selbstzufriedenen Verhaltensweisen hinzugeben, ist für mich keine Option mehr.

Ich bin eine Mama

Ich muss nicht nur für mich selbst geistig gesund sein, ich muss auch gesund genug sein, um für meine Familie zu sorgen und sie zu lieben. Zu wissen, wie ich meine Krankheit erkennen, behandeln und verarbeiten kann, ist der einzige Weg, der passieren kann.

Bei der psychischen Gesundheit gibt es keinen Platz für Ignorieren und Verleugnung, denn am Ende kann sie den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten. Unsere Kinder schauen immer zu. Ich möchte, dass sie wissen, dass es kein Stigma gibt, psychisch krank zu sein, einen Therapeuten aufzusuchen, Medikamente zu nehmen oder alles zu tun, was getan werden muss, um gesund zu bleiben. Das Wichtigste ist, dass wir unsere Störung annehmen, uns selbst lieben und die Behandlung bekommen, die wir brauchen, um unser Leben gut zu leben.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, eine bekannte psychische Erkrankung hat oder das Gefühl hat, dass Sie Hilfe bei der Bewältigung der aktuellen Lage benötigen, wenden Sie sich bitte an einen zugelassenen Fachmann. Tu es für deine Familie. Mach es für dich selbst.

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