Inhaltsverzeichnis:

Wie Man Thanksgiving Mit Der Familie Nach Einer Wahl Und Während Einer Pandemie Genießt
Wie Man Thanksgiving Mit Der Familie Nach Einer Wahl Und Während Einer Pandemie Genießt

Video: Wie Man Thanksgiving Mit Der Familie Nach Einer Wahl Und Während Einer Pandemie Genießt

Video: Thanksgiving Day - Erntedankfest 2022, Dezember
Anonim
  • Thanksgiving nach der Wahl: Konflikte vermeiden
  • Politische Gesprächsthemen: Wählen Sie sorgfältig aus
  • 7 Thanksgiving-Gesprächsstrategien für eine reibungslose Veranstaltung

Das diesjährige Thanksgiving wird wie kein anderes Fest in lebendiger Erinnerung sein. Zum einen hat eine dritte Welle der Coronavirus-Pandemie dazu geführt, dass Millionen von Amerikanern sich entschieden haben, zu Hause zu bleiben und ihre Familientreffen online abzuhalten.

Dann haben Sie die Nachwirkungen der Präsidentschaftswahlen in diesem Monat, die den Höhepunkt von vier Jahren politischer Unruhen darstellten, die seit den letzten Präsidentschaftswahlen zu Spannungen in den Familien geführt haben. Was können wir also an diesem Thanksgiving, nach der Wahl, erwarten?

Thanksgiving nach der Wahl
Thanksgiving nach der Wahl
Thanksgiving nach der Wahl
Thanksgiving nach der Wahl
Thanksgiving nach der Wahl
iStock

7 Thanksgiving-Gesprächsstrategien für eine reibungslose Veranstaltung

„Machen Sie einen Plan, wie Sie durch die Mahlzeit navigieren und haben Sie ein Ziel für Ihre Beziehungen“, riet die klinische Psychologin Nicole Issa. "Gegebenenfalls eine Regel aufstellen, keine weiteren politischen Diskussionen zu führen, oder eine Familienvereinbarung treffen, um überhaupt nicht über Politik zu diskutieren."

Nicole gab die folgenden Tipps, um das Essen zu überstehen, ohne es in einen Dritten Weltkrieg zu verwandeln:

  1. Erinnere dich daran, dass jeder ein Recht auf seine Meinung hat und dass nur weil die Meinung anderer von deiner abweicht nicht bedeutet, dass sie dir Schaden zufügen wollen oder dich nicht für dich interessieren
  2. Wenn ein Gespräch schief geht, versuchen Sie vorsichtig, es umzuleiten
  3. Denken Sie an andere Gesprächsthemen, die gutartig sind und alle beschäftigen werden
  4. Zähle bis zehn und atme. Üben Sie Achtsamkeit und zählen Sie Blumen in der Tapete oder Rollen in einem Korb. Konzentrieren Sie sich auf den Geschmack des Essens. Zählen Sie, wie oft Sie jeden Bissen kauen. Zähle deinen Atem.
  5. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum und beachten Sie seine Auswirkungen auf Ihr Verhalten und Denken. Wenn Sie etwas getrunken haben, erinnern Sie sich daran, dass Ihre Reaktion auf das, was Ihr Familienmitglied sagt, durch den Alkohol verstärkt werden kann
  6. Physiologie beeinflusst Emotionen direkt, genauso wie Emotionen die Physiologie beeinflussen, also behalte eine offene Haltung, entspanne deine ersten Züge und versuche, nicht die Stirn zu runzeln. Die Körpersprache ist ein wichtiger Weg, um anderen deine Emotionen mitzuteilen, und sie wird dazu führen, dass du anderen mitteilst, dass du ruhig und empfänglich bist, anstatt feindselig und defensiv.
  7. Denken Sie daran, dass dies nur ein Tag ist, um durchzukommen und die Feiertage und eine so intensive Familienzeit vorübergehend sind. Versuchen Sie vor allem, ein sicheres und glückliches Thanksgiving zu haben.

Beliebt nach Thema