Brief Des Herausgebers: Das Glücklichste Du
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Video: NEUMOND am 7.Sept - LIEBESORAKEL - Erfüllt sich dein LIEBESWUNSCH in den nächsten zwei WOCHEN? 2024, März
Anonim

In den ersten Wochen dieses neuen Jahres – und des neuen Jahrzehnts – wurden wir an allen Fronten (von Freunden, Familie, Nachrichtensendungen und sogar Twitter) über Visionen bombardiert. Schließlich ist unser neues Jahr 2020, und was symbolisiert diese Zahl, wenn nicht visuelle Klarheit? Während wir unsere Vorsätze fortsetzen, uns dieser Klarheit zu verpflichten, gibt es ein Ziel, das mit genau dieser Absicht Hand in Hand gehen sollte – und das ist Glück.

Aber was macht uns glücklich? Und warum gönnen wir uns dieses unglaubliche Grundgefühl nicht öfter?

Gerade für Mütter wird die Frage manchmal zum schuldigen Vergnügen: „Bin ich eine schlechte Mama, wenn ich sage, dass mich eine Stunde allein glücklich machen würde?“"Habe ich überhaupt Zeit, mir Sorgen zu machen, glücklich zu sein?" Die Antwort? Nun, machen Sie sich bereit für noch mehr Schuld. Das liegt daran, dass wir dazu neigen, das Glück anderer über unser eigenes zu stellen.

Das heißt nicht, dass unsere Kinder uns nicht glücklich machen, denn sie tun es. Mann, das tun sie! Vor allem ihr Glück ist etwas, das uns antreibt, bessere Eltern zu sein.

Aber wie nehmen wir uns als vielbeschäftigte Eltern die Zeit? Wie fangen wir überhaupt an zu wählen, wenn wir so wenig Zeit haben?

Wir möchten Ihnen helfen, Ihren Glücksfaktor zu steigern, um The Happiest You zu werden.

Für den Anfang, sei es so einfach wie das Anschauen einer Netflix-Serie oder etwas Komplizierteres wie das Ja zu mehr Möglichkeiten, das Spektrum des Glücks ist zum Glück unendlich. Und ich sage ab 2020, dass wir die Vorteile voll ausschöpfen sollten.

Immerhin sind die USA laut dem aktuellen World Happiness Report, einer Umfrage von 2019 in 156 Ländern rund um den Globus, deutlich weniger glücklich als noch vor einem Jahr. Tatsächlich ist es die letzten drei Jahre in Folge gefallen! Wir sitzen derzeit auf Platz 19. Laut Washington Post haben wir noch nie „die Top 10 geknackt“.

Bei – wie auch bei unseren Wild Sky Media-Schwesterseiten CafeMom, MamásLatinas, LittleThings und Revelist – wollen wir das ändern. Wir möchten Ihnen helfen, Ihren Glücksfaktor zu steigern, damit Sie The Happiest You werden können.

Egal, ob es darum geht, Ihre Haare abzuschneiden und Ihre Vorstellung davon zu ändern, was Sie schön macht, oder zu lernen, wie Sie die Elternpflichten gleichmäßig aufteilen können, scheue dich nicht, große oder kleine Veränderungen vorzunehmen, die dich glücklich machen. Ja du.

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7 Dinge, die nur schüchterne Mütter über die Erziehung wissen

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Ich bin total besessen von meinem Diva Cup

Wir möchten Ihnen auch dabei helfen, glückliche Kinder großzuziehen, und haben mit Experten darüber gesprochen, wie Sie genau das tun können. Hier sind 16 Geheimnisse für die Erziehung glücklicher Kinder sowie die Gewohnheiten gesunder und glücklicher Kleinkinder und Kinder.

Wenn Sie für andere Ideen ratlos sind, haben wir auch eine Daily Happiness Challenge auf Instagram gestartet, die Optionen bietet, die Sie möglicherweise nicht in Betracht gezogen haben. Warum versuchen Sie nicht einen Familienspielabend, nehmen Sie sich selbst zum Abendessen ein, schreiben Sie einem Freund eine SMS, nur um "Hallo" zu sagen oder einen zufälligen Sonnenuntergang zu erleben.

Apropos Sonnenuntergänge, am Neujahrstag gingen meine Familie und ich zum Strand in Venice, Kalifornien. Meine 13-jährige Tochter und ich mieteten Fahrräder und schlängelten uns vom Pier nach Norden, vorbei am Muscle Beach, und näherten uns Santa Monica. Ich hatte vergessen, wie befreiend Fahrradfahren sein kann. Fügen Sie den südkalifornischen Sand, den Pazifischen Ozean, die untergehende Sonne und mein herrliches Kind (eins von zwei herrlichen Kindern) hinzu, und es war ein perfektes Rezept für Glück.

Auf dem Rückweg, als die Luft kühler und der Himmel dunkler wurde, bemerkte ich, dass fast jeder, der nicht auf dem Radweg war, stehen blieb und in die untergehende Sonne starrte - als wäre es das erste Mal, als ob es passierte nicht jeden tag. Ich stellte mir vor, in diesem Moment wären all diese Menschen in Frieden - glücklich - und vergessen für einen Moment all die Dinge, die sonst daran gescheitert sind.

Der Moment hat mich daran erinnert, dass wir uns auch in schwierigen Zeiten, wenn wir nicht an der Spitze des World Happiness Report stehen, immer noch für das Glück entscheiden können. Es können kleine Momente sein, aber ihre Wirkung ist nicht zu unterschätzen. Nicht nur das, aber zum Glück gibt es eine Million Möglichkeiten, glücklich zu sein. Es ist wichtig zu erkennen, welche Wege für Sie am besten funktionieren. Weil es sich lohnt.

Was auch immer es ist, machen Sie sich selbst zu einer Priorität. Nicht nur für diese halbstündige Show, nicht nur für den Tag und nicht nur für dieses neue Jahr. Verpflichte dich, dich selbst ständig zu sehen.

Sehen Sie sich wirklich selbst. Mit Klarheit und 20/20 Vision.

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