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Die 7 Gewohnheiten Glücklicher Kleinkinder
Die 7 Gewohnheiten Glücklicher Kleinkinder

Video: Die 7 Gewohnheiten Glücklicher Kleinkinder

Video: 11 Fehler in der Erziehung, die das Leben eines Kindes ruinieren können 2022, Dezember
Anonim

In der Regel sind Kleinkinder nicht unbedingt die besten darin, ihre eigenen Emotionen zu regulieren. Aber sie können - dank ein wenig elterlichem Einfluss - Gewohnheiten entwickeln, die ihnen helfen, ihr glücklichstes Kleinkind-Selbst zu sein. Möchten Sie mehr erfahren? Hier sind einige der Gewohnheiten glücklicher Kleinkinder.

Sie haben die Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken

Niederländische Elternschaft wird seit langem als Modell für die Erziehung der glücklichsten Kinder der Welt verwendet, und ein Geheimnis ist, dass niederländische Eltern ihren Kindern schon als Kleinkinder erlauben, ihre Meinung frei zu äußern. Dies lehrt sie nicht nur, ihre Emotionen auf gesunde Weise zu benennen und zu identifizieren, sondern gibt ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu vertreten, zu verhandeln und Probleme zu lösen – alles aus dem Sicherheitsnetz zu Hause.

Um Ihrem Kleinkind zu helfen, seine Emotionen zu benennen, empfiehlt das Center for Early Childhood Mental Health Consultation, zu üben, zu erraten, wie Charaktere in Büchern Gefühle sind, Marionetten für verschiedene Emotionen zu bauen und Emotionen zu benennen, die Sie beide während des Tages fühlen, wie z Ich bin traurig, wenn ich nicht draußen spielen kann“oder „Ich freue mich, wenn ich mein Lieblingsspielzeug bekomme.“Es ist nie zu früh, mit identifizierenden Emotionen in Kontakt zu treten.

Sie haben Eltern, die ihnen vorlesen

Ob Eltern, Betreuer, Babysitter oder ehrenamtliche Tanten und Onkel - egal wer es ist, solange Ihr Kleines die Möglichkeit bekommt, eine gute Geschichte vorgelesen zu bekommen. Nehmen Sie sich jeden Tag nur 10 Minuten Zeit, um Ihrem Kleinkind vorzulesen. Studien zeigen, dass Eltern aufhören, ihren Kindern vorzulesen, lange bevor die Kinder es wirklich wollen. Lesen Sie also so lange zusammen, wie sie möchten. Sie können auch sicher sein, dass Sie sich jeden Tag Zeit nehmen, um mit Ihrem Kleinkind zu lesen, es zu ermutigen, Bücher auszuwählen, die ihm Spaß machen, gemeinsam darüber zu sprechen und Ausflüge in die Bibliothek zu einer unterhaltsamen Aktivität zu machen.

Sie geben anderen

Es stellte sich heraus, dass sogar Kleinkinder sich im Glanz sonnen können, der nach einer guten Tat kommt. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Kleinkinder, die etwas verschenken, besonders wenn es ihr eigener Gegenstand war, zu einem höheren Glücksniveau führten. Es ist also vielleicht keine so schlechte Idee, Kleinkindern zu erlauben, ihr Spielzeug bei einem Spieltermin zu verschenken.

Sie bekommen genug Schlaf

Die American Academy of Sleep Medicine empfiehlt Kleinkindern im Alter von 1 bis 2 Jahren 11 bis 14 Stunden pro Tag, einschließlich Nickerchen. Das mag für manche Familien viel erscheinen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie zu einer anständigen Stunde ins Bett bringen und Nickerchen zu einer Priorität machen, wenn sie sie eindeutig noch brauchen. Ein glücklicheres, gut geschlafenes Kleinkind macht auch glücklichere Eltern!

Sie haben eine regelmäßige Schlafenszeit

Spezielle Decke? Prüfen. Gute Nacht Geschichte? Besonderes Lied? Prüfen. Was auch immer Ihre Routine beinhaltet, stellen Sie sicher, dass sie jede Nacht konsistent bleibt. Und wenn Ihr Kind eine ausgeklügelte Schlafenszeit hat, verzweifeln Sie nicht – Studien haben ergeben, dass eine konsequente Schlafenszeit besonders wichtig und mit dem psychischen Wohlbefinden bei kleinen Kindern verbunden ist.

Sie spielen draußen

Juhu für draußen spielen! Studien haben bestätigt, dass Grünflächen in der Kindheit – also der Aufenthalt in der Natur – mit einer besseren Gesundheit, einem höheren psychischen Wohlbefinden und sogar Erfolg im späteren Leben verbunden sind.

Falls Sie das geheime Mama-Memo verpasst haben, können weinerliche, gelangweilte und traurige Kleinkinder oft durch etwas gute, altmodische frische Luft aufgeheitert werden. Auch wenn Sie nur einen kurzen Spaziergang machen oder den Hof für 10 Minuten erkunden, nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um in die Natur zu gehen.

Sie spielen im freien Spiel

Freies, unstrukturiertes Spielen ist besonders für Kleinkinder so wichtig, weil es ihnen nicht nur Spaß macht, sondern auch echte Arbeit in ihrem kleinen Gehirn verrichtet - wichtige Entwicklung des Gehirns hinter den Kulissen und das Erlernen der Welt Kleinkinder durch freies Spiel.

Lassen Sie sie sich langweilen und finden Sie Dinge, mit denen sie selbst spielen können. Richtig, Mamas: Treten Sie einen Schritt zurück, genießen Sie Ihren Kaffee – und Ihre Pause!

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