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Ich War Süchtig Nach Meinem Telefon – Und Es Hat Mich Zu Einer Schlechten Mutter Gemacht
Ich War Süchtig Nach Meinem Telefon – Und Es Hat Mich Zu Einer Schlechten Mutter Gemacht

Video: Ich War Süchtig Nach Meinem Telefon – Und Es Hat Mich Zu Einer Schlechten Mutter Gemacht

Video: 12 Gefährliche Angewohnheiten, die dein Gehirn schädigen! 2022, Dezember
Anonim

Ich wusste, dass ich eine ernsthafte Abhängigkeit von meinem Handy hatte, als meine 7-Jährige es Anfang Dezember vor mir versteckte… und ich schrie sie an.

Ehrlich gesagt wollte ich nicht telefonsüchtig werden

Ich war in der Pandemie so einsam und gelangweilt - wie alle anderen -, dass mein FOMO und meine Stimmungsschwankungen hart einsetzten. Ich war gelangweilt, wütend, sauer, genervt und verängstigt. Ich war so begierig darauf, mit Familie und Freunden zu schreiben, und fühlte mich, als würde ich Klatsch oder Neuigkeiten „verpassen“, wenn ich meinen Freunden nicht sofort eine SMS schickte. Ich sah mir sogar stundenlang YouTube-Videos von Reality-Shows wie The Masked Singer (nicht beurteilen!) an, weil ich etwas Zufälliges und Sinnloses brauchte, um mich darauf zu konzentrieren, das mich zwischen Homeschooling und COVID-19 nicht stresste.

Aber trotzdem war Quarantäne keine Entschuldigung, meinen Kopf gesenkt zu halten und stundenlang auf den kleinen Bildschirm meines iPhones zu starren, nur darauf zu warten… was genau? Oder zuschauen… was genau? War mir so langweilig? Brauchen Sie Unterhaltung? Was suchte ich von meinem Handy aus? Liebe? Annahme? Eine Flucht vor meinen Kindern?

Die Wäsche stapelte sich, ich bestellte öfter Mahlzeiten und ich ging vor meinen Kindern raus, weil ich auf meinem Hintern war, auf meinem Handy. Ich finde es schrecklich, wie oft mein älteres Kind wollte, dass ich mit ihr Barbies oder Monopoly Junior spiele, und ich zuckte die Achseln oder wurde sogar schnippisch mit ihr, weil ich mit meinem Telefon herumtrödelte und Zeit auf Instagram verschwendete oder E! Nachrichten. Auch meine Arbeit blieb auf der Strecke.

Darauf bin ich überhaupt nicht stolz

Ironischerweise war mein Neujahrsvorsatz 2020, meinen Kindern gegenüber präsenter zu sein. Und ich hatte es getan. Früher starb mein Telefon zu Hause, und ich würde tatsächlich ein oder zwei Stunden ohne Aufladen auskommen. Ich würde mich daran erinnern, wie viel mehr Hausarbeit und Schreibarbeit ich erledigen könnte, wenn ich nur meine Augäpfel vom Telefonbildschirm nehmen würde – und ich tat es. Ich fühlte mich wie ein konzentrierterer Elternteil und war stolz auf mich.

Bis die Pandemie zuschlägt

Dann fing die Sucht an.

Als mein älteres Kind mir vor kurzem mein Handy aus der Hand nahm und sich weigerte, es zurückzugeben, war es der Weckruf, den ich brauchte. Ich ließ sie mein Handy versteckt halten (in ihrer Spielzeugkiste), umarmte sie und schwor mir, eine bessere, aufmerksamere Mutter zu sein.

Ich hatte mich nach Verbindungen zu Freunden und Verwandten gesehnt, als die Menschen, die mich wirklich brauchten, buchstäblich meine eigenen Kinder waren. Ich fühlte mich schrecklich und sogar mein Mann kommentierte, wie ich immer am Telefon war, super abgelenkt und mürrisch.

Es war Zeit für eine Veränderung

Im Allgemeinen läuft mein Gehirn eine Meile pro Minute, und im Jahr 2021 ist es mein Ziel, mein Handy wegzulegen, es auszuschalten und mit meinen Kindern zu spielen, die sehr deutlich gemacht haben, dass sie mich brauchen, nicht sehr abgelenkt -Immer-an-ihr-Telefon.

In Wahrheit brauche ich sie auch – unsere Familienzeit während der Quarantäne war hart, aber dringend nötig. Während ich dies tippe, wird mein Telefon in meinem Schlafzimmer aufgeladen, komplett ausgeschaltet, und wissen Sie was? Ich vermisse es kein bisschen.

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