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10 Schwangerschaftsbücher, Die Schwarze Mütter Jetzt Lesen Sollten
10 Schwangerschaftsbücher, Die Schwarze Mütter Jetzt Lesen Sollten

Video: 10 Schwangerschaftsbücher, Die Schwarze Mütter Jetzt Lesen Sollten

Video: Schwangerschaftsbücher 2022, November
Anonim
  • Kulturell relevante Bücher für werdende Mütter
  • Wo Sie Ratschläge zur Erstellung Ihres eigenen Plans erhalten
  • Expertengespräche zu den Themen rund um schwarze Mutterschaft

Eine der ersten Fragen, die Sie sich stellen, wenn Sie erfahren, dass Sie schwanger sind, lautet: „Wow! Okay, was muss ich wissen?"

Das nächste, was Sie wahrscheinlich tun, ist, eine App herunterzuladen oder im Internet über die Schwangerschaft zu recherchieren und sich auf diese große Lebensveränderung vorzubereiten. Leider können Sie nicht alles glauben, was Sie online lesen. Und wenn Sie eine schwarze Mutter sind, können die allgemeinen Informationen alles berühren, was Sie wissen möchten. Sie fragen sich vielleicht, wo sind die Bücher für schwarze Eltern?

Schwangerschaft für schwarze Frauen kann angesichts der Statistiken rund um die Schwangerschaft schwierig, verwirrend, beängstigend und sogar gefährlich sein. Von Fachleuten, vertrauenswürdigen Quellen und anderen Müttern im selben Boot zu lernen, ist eine großartige Möglichkeit, alle Informationen zu ergänzen, die Sie auf Ihrer Lieblings-App oder -Website lesen, nachdem Sie gesehen haben, wie groß die Früchte Ihres Babys sind.

Als frischgebackene schwarze Mutter hatte ich Fragen, was zu tun sei, wenn das Gesundheitssystem sich nicht um mich kümmert, wenn die Dunkelheit auf meinem Körper verschwinden würde, die sicheren Medikamente gegen meinen Bluthochdruck, wenn jemand da wäre zu erklären und zu helfen, wenn ich ein Trauma erlebt habe, und mehr.

Hier sind 10 Bücher, die besonders für schwarze Mütter geeignet sind, die schwanger werden.

1. Schwarz, schwanger und liebend

Schwarzes Schwangeres und Liebendes Buch
Schwarzes Schwangeres und Liebendes Buch

Wenn Sie nach einer monatlichen Anleitung suchen, deckt dieses Buch alles ab. Dieser Leitfaden wurde von Yvette Allen-Campbell und Dr. Suzanne Greenidge-Hewitt für schwarze Mütter angesichts ihres höheren Risikos für Komplikationen während der Schwangerschaft wie Bluthochdruck, Asthma und Frühgeburten geschrieben.

2. Mutterschaft so weiß: Eine Erinnerung an Rasse, Geschlecht und Elternschaft in Amerika

Mutterschaft So White Book
Mutterschaft So White Book

Geschrieben von Nofretete Austin, einer Pionierin der Adoption in der schwarzen Gemeinschaft, erzählt dieses Buch die Geschichten und Höhen und Tiefen der Elternschaft für schwarze Familien in Amerika heute. Dieses Buch hilft, Gespräche zu beginnen, wenn soziale Probleme, kulturelle Voreingenommenheit und Rassismus die Perspektive beeinflussen, die frischgebackene Mütter haben, wenn sie ein Kind auf die Welt bringen.

3. Mein braunes Baby: Über die Freuden und Herausforderungen bei der Erziehung afroamerikanischer Kinder

Mein braunes Babybuch
Mein braunes Babybuch

Die Website dieses nationalen Erziehungsexperten wurde von der * New York Times * als "Muss gelesen" bezeichnet und Denene Millners nachfolgendes Buch erläutert die Erfahrungen, Freuden, Triumphe und Ängste schwarzer Mütter. Schwangerschaft, Kindererziehung, Beziehungen und die Politik der Erziehung schwarzer Kinder werden im gesamten Buch besprochen.

4. Leitfaden für die natürliche Schwangerschaft: Mütter befähigen, gesunde Entscheidungen zu treffen

Buch zur natürlichen Schwangerschaft
Buch zur natürlichen Schwangerschaft

Eine Größe passt nicht für alle, wenn es um die Schwangerschaft geht. Jede Mutter hat die Möglichkeit, ihre eigenen Entscheidungen über Geburtspläne zu treffen und ihre Schwangerschaft für sich selbst zu gestalten. Dieses von Dr. Laurena White geschriebene Buch gibt Ihnen einen Überblick darüber, wie Sie diese Entscheidungen auf natürliche Weise für Sie treffen können.

5. Mamas kleines Baby: Der Leitfaden für die Schwarze Frau zu Schwangerschaft, Geburt und Babys erstes Jahr

Mamas kleines Babybuch
Mamas kleines Babybuch

Obwohl dieses Buch vor einigen Jahren geschrieben wurde, steht die Botschaft – unser Erbe und unsere Geschichte als schwarze Mütter ist reich und immer noch voller Lektionen, die heute genutzt werden können. Geschrieben von Dr. Dennis Brown und Pamela A. Toussaint, behandelt dieses Buch die Gesundheitsrisiken einer schwarzen Schwangerschaft, adaptiert traditionelle Rezepte für eine gesunde Ernährung von Mutter und Baby, die besonderen Bedürfnisse von alleinerziehenden Müttern, spirituelle, emotionale und psychische Gesundheitsbedürfnisse und kulturelle Informationen von früheren Generationen.

6. An schwarze Eltern, die die Erde besuchen: Schwarze Kinder im 21. Jahrhundert großziehen

Schwarze Eltern besuchen das Erdbuch
Schwarze Eltern besuchen das Erdbuch

Dieses Buch von Janet Stickmon ist für jede Mutter gedacht, die mit ihrem Kind darüber sprechen möchte, was es bedeutet, im heutigen Klima schwarz zu sein. Dieses Buch wurde mit praktischen Ratschlägen zur Erziehung glücklicher, selbstbewusster und belastbarer Kinder geschrieben und ist für jede Mutter von Vorteil.

7. The Brown Mama Mindset: Eine Blaupause für schwarze Mütter zu Leben, Liebe und Zuhause and

Braunes Mama-Mindset-Buch
Braunes Mama-Mindset-Buch

Mutter zu werden verändert nicht nur deinen Körper und deinen Lebensstil. Sie als Person werden sich ändern. Dieses Buch von Muffy Mendoza hilft Ihnen herauszufinden, welche Art von Mutter Sie sein möchten und wie Sie diese sein können.

8. Das Mokka-Handbuch für eine fabelhafte Schwangerschaft

das Mokka-Handbuch
das Mokka-Handbuch

Dieses Buch wurde für seine kulturelle Relevanz zum Thema Schwangerschaft für Schwarze Mütter gelobt. Es wurde auch von Kimberly Seals-Allers in einem geradlinigen, schnörkellosen Ton geschrieben, mit lustigen Anekdoten, die Sie auf Trab halten.

9. Erwarten: Das Schwangerschaftstagebuch der schwarzen Frau

erwarten, Tagebuch
erwarten, Tagebuch

Für die Mutter, die jeden Teil der Reise durch die Schwangerschaft festhalten und festhalten möchte, bietet dieser Planer und das Arbeitsbuch Raum, um alle Erwartungen zu spüren.

10. Schwangere AF: Das Schwangerschaftstagebuch der schwarzen Frau

schwanger
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Dieses Tagebuch konzentriert sich auf die besten Möglichkeiten, Ihre Schwangerschaft zu organisieren und einen stressfreien Raum zu schaffen, um Ihre Gedanken aufzuschreiben. Die emotionale Vorbereitung auf Ihren Neuankömmling kann eine Menge sein, über die Sie nachdenken müssen, daher halten Sie dieses Arbeitsbuch, die Aufforderungen und Arbeitsblätter in der richtigen Stimmung.

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