Ihr 11-Monats-Alter

Keuchen! Der erste Geburtstag Ihres Babys ist nur noch einen Monat entfernt! Einige Eltern geben alles, um dem Anlass zu gedenken (was für die Erwachsenen eher eine Chance ist, den Tag zu feiern), und andere entscheiden sich für einen lockereren Auftritt. Wie auch immer Sie das erste Jahr Ihres Babys markieren, Sie erreichen einen großen Meilenstein!

Die Meilensteine Ihres 11-Monats-Alters

Wie auch immer Ihr 11 Monate altes Baby es tut – krabbeln, rutschen, laufen oder eine andere kreative Art der Fortbewegung – Ihr Baby hat eine Art der Fortbewegung. Sie können sich selbst ernähren, indem sie Nahrung zwischen Daumen und Finger greifen. Ihr fast einjähriges Kind zeigt, dass es Ihre Worte versteht, indem es einfachen Aufforderungen folgt oder auf bekannte Wörter und Sätze reagiert.

Ihr Baby findet seine Vorlieben heraus, lernt, reagiert und erforscht alles, was es in die Finger bekommen kann. Sie können ungefähr 20 Fuß weit sehen und lieben es, sich bewegende Objekte zu verfolgen. Das Gehör Ihres Babys hat sich auch in sein Sehvermögen integriert, und all dies hilft, die Wissensbasis Ihres Kleinen aufzubauen.

Einige andere 11 Monate alte Meilensteine laut der American Academy of Pediatrics (AAP) sind:

• Einfache Anfragen verstehen und beantworten.
• Verwenden von Wörtern, um Bedeutung zu vermitteln.
• Stärkeres Selbstkonzept.
• Stehen, Krabbeln, Rollerfahren, Cruisen oder Gehen.
• Bewusst, dass Dinge Namen und Funktionen haben.

Die Entwicklung Ihres 11-Monats-Alters

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beträgt das durchschnittliche Babygewicht und die durchschnittliche Größe eines 11 Monate alten Babys 19,2 Pfund und 28,7 Zoll für Mädchen und 20,7 Pfund und 29,3 Zoll für Jungen. Ihr Baby kann etwa 3 bis 5 Unzen pro Woche zunehmen und im nächsten Monat um einen weiteren halben Zoll wachsen. Da sich ihre Gewichtszunahme wahrscheinlich etwas verlangsamt, machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby nicht viel zugenommen hat. Denken Sie daran, dass es für die Körpergröße und das Gewicht von Kindern eine große Bandbreite an Normalwerten gibt. Ihrem Kind geht es gut, solange es wächst und sich entwickelt.

Es ist eine gute Idee, alle Warnsignale im Verhalten Ihres Babys zu beachten. Ihr fast einjähriges Kind sollte Augenkontakt herstellen, lächeln, Freude an sozialen Interaktionen zeigen, plappern, zeigen, Interesse an seiner Umgebung zeigen und eindeutige Anzeichen dafür zeigen, dass es seine engsten Bezugspersonen kennt und bevorzugt.

Wenn Sie am Verhalten Ihres Babys etwas beunruhigen, teilen Sie dies Ihrem Kinderarzt mit. Einige Anzeichen einer Entwicklungsverzögerung bei Ihrem 11 Monate alten Baby können sein:

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• Macht keinen Blickkontakt oder lächelt.
• Er plappert nicht und versucht nicht, verbal zu kommunizieren.
• Erkennt keine vertrauten Personen oder Gegenstände.
• Hat keine Freude an sozialen Interaktionen.
• Belastet ihre Beine nicht.
• Sitzt nicht mit Hilfe.
• Reagiert nicht auf ihren Namen.

Hinweis: Wenn Sie während COVID einen Arzt aufsuchen, fragen Sie nach den Sicherheitsmaßnahmen der Einrichtung und bestätigen Sie, dass sie die COVID-Protokolle befolgen, wie von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) angegeben.

Ein allgemeiner Zeitplan für Ihr 11-Monats-Alter

Probieren Sie einige lustige Aktivitäten aus, die Sie zu Hause oder in Ihrer Nähe machen können. Treten Sie einer Online-Spielgruppe bei, um einige der Eltern von Gleichaltrigen Ihres Babys kennenzulernen. Machen Sie Spaziergänge - entweder in einem Kinderwagen, einer Babytrage oder auf den eigenen Füßen - und besuchen Sie den örtlichen Park. (Bitte tragen Sie eine Maske und üben Sie die richtige soziale Distanzierung.) Sehen Sie sich an, was Ihre örtliche Gemeinde in Bezug auf Kurse, Aktivitäten und Veranstaltungen anbietet. Gehen Sie Ihre normalen Besorgungen.

Hier ist eine vorgeschlagene Routine:

• Morgens: Füttern, Spielen, Snacken, Nickerchen
• Nachmittag: füttern, spielen, schlafen, füttern, spielen
• Abends: füttern, spielen, baden (nicht unbedingt täglich), Geschichte oder Wiegenlied
• Nacht: füttern, schlafen, füttern, schlafen

Laut Kinderärztin Dr. Steph Lee sollte Ihr 11 Monate altes Kind jetzt auch zweimal täglich die Zähne putzen. Wenn Ihr Kind immer noch nicht ohne Flasche ins Bett gehen kann, füllen Sie es stattdessen mit Wasser - alles andere erhöht das Risiko von Karies.

Fütterungs- und Essrichtlinien

Pop-Quiz: Wie oft sollten Sie Ihrem Baby ein Essen anbieten, das es nicht "mag"?

Antwort: Babys brauchen viele Versuche, um ein Lebensmittel kennenzulernen. Als Faustregel gilt, ein Lebensmittel 15 Mal anzubieten, bevor es für einige Wochen ins Regal gestellt wird.

„Versuchen Sie, nicht in ein Muster des Überredens oder Bestechens zu verfallen“, sagt Cynthia Epps, die vom Vorstand zertifizierte Säuglingsernährungsspezialistin ist. "Einem Kind in jedem Alter Nahrung aufzuzwingen, sendet sehr gemischte, negative psychologische Signale aus." Stellen Sie zu den Mahlzeiten eine Vielzahl gesunder Vollwertkost auf den Tisch – wie viel Ihr Baby isst, hängt vom eigenen Bauch ab.

Die Dynamik beim Essen entsteht in diesen frühen Monaten und ist im Laufe der Jahre stark. In Machtkämpfe ums Essen zu geraten, entgleist eine gesunde Ernährung. „Eine unschuldige, altersgerechte Nahrungsverweigerung Ihres Kleinkindes macht viel mehr Spaß, wenn Sie reagieren“, sagt Epps. Stattdessen schlägt sie vor, das verweigerte Essen auf dem Teller zu belassen, eine zuvor zubereitete Alternative anzubieten und diese zur Regel werden zu lassen.

„Studien zeigen, dass Kinder negativ reagieren, wenn Eltern sie zum Essen drängen“, sagt Epps. Das steht, auch wenn der Druck besteht, eine Belohnung anzubieten. In einer Studie baten Forscher Kinder, Gemüse zu essen und Milch zu trinken, und boten ihnen Aufkleber und Fernsehzeit an, wenn sie es taten. Später in der Studie äußerten die Kinder Abneigung gegen die Lebensmittel, für die sie eine Belohnung erhalten hatten.

Und wie viel Nahrung ist genau genug? Laut Epps sind Kalorien ein Maß für Energie und sind für ein gesundes Wachstum unerlässlich. Neuere Studien zeigen jedoch, dass die meisten Säuglinge und Kinder bis zum Alter von 3 Jahren normal wachsen – und späteres Übergewicht vermeiden – mit etwa 15 % weniger Kalorien als bisher von Experten empfohlen. Diese Veränderung kam von neuen Forschungsmethoden, die die tatsächliche Menge der verzehrten Nahrung maßen, anstatt die mütterliche Wahrnehmung dessen, was ihre Kinder aßen.

Hier sind einige der ungefähren Kalorien, die ein durchschnittliches Kleinkind verbraucht:

• Nach 1 Jahr: 850 Kalorien pro Tag.
• Von 2 bis 3 Jahren: zwischen 1.050 bis 1.250 Kalorien pro Tag.

Diese Schätzungen werden auch von Woche zu Woche nach oben und/oder nach unten schwanken, abhängig von Wachstumsschübe, Krankheit und Zahnen.

Spielen: Spielzeug, Spiele und Aktivitäten

Mit 11 Monaten liebt es Ihr Baby wahrscheinlich, Sie nachzuahmen. Während Sie telefonieren, können Sie sehen, wie sie mit Absicht in ein Spielzeug schwatzen, das an ihr Ohr gehalten wird. Dies ist ein natürlicher Weg für Ihr Baby, zu lernen und ist ein großartiges Zeichen, dass es die wichtigsten Menschen in seiner Umgebung wahrnimmt und ihnen nachempfunden ist. Es bedeutet auch, dass das, was Sie tun und sagen, sowie Ihr emotionaler Tonfall immer von Ihrem Kleinen registriert wird. An dieser Stelle geht ihnen nichts über den Kopf, also seien Sie sich bewusst, wie Sie nicht nur mit Ihrem Baby, sondern auch mit anderen Personen im Haus kommunizieren.

Zusätzlich zum Modellieren des Verhaltens können Sie Folgendes versuchen:

• Spielen von Liedern sowie Musik- und Schlaginstrumenten.
• Reisen durch einen Röhrentunnel oder ein Kissenfort.
• In der Natur spazieren gehen - auf Blätter, Blumen, Tiere, Sand, Gras usw. hinweisen und (wenn angebracht) berühren lassen.
• Kunst schaffen - verwenden Sie Stempelkissen, Farbe, Buntstifte und alles, was abwaschbar ist, und lassen Sie Ihr Baby ein Chaos anrichten.

Sie lassen sich wahrscheinlich auf alles ein. Ihr Baby wird klettern, öffnen, leeren und Schubladen, Schränke und Kisten zuschlagen. Sie können damit zufrieden sein, ihre Tage damit zu verbringen, sie sicher Ihr Haus erkunden zu lassen, oder Sie können zusätzliche Aktivitäten einbringen, um sie zu beschäftigen.

Richtlinien für Schlaf und Nickerchen

Ihr 11 Monate altes Baby macht höchstwahrscheinlich zweimal am Tag ein Nickerchen, etwa ein bis zwei Stunden am Stück, und schläft nachts 10 bis 11 Stunden. Wenn Sie derzeit keine Schlafenszeit-Routine haben, sollten Sie eine hinzufügen. Die Schlafberaterin Heather Turgeon bietet ein Beispiel für die Routine eines 11 Monate alten Kindes, die die Voraussetzungen für einen guten Schlaf schafft:

• Bad
• Pyjama
• Brust oder Flasche
• Babygeführtes Spiel
• Geschichten
• Sagen Sie Gegenständen im Zimmer gute Nacht
• Lied
• Kuss und in die Krippe

Die richtige Routine ist entscheidend, sagt Turgeon, denn die Art und Weise, wie ein Baby ins Bett geht, beeinflusst, wie es nachts schläft. „Wir helfen unseren Kunden immer dabei, ihre Schlafenszeit anzupassen“, sagt Turgeon. "Selbst eine sehr kleine Änderung in der Routine kann einen großen Einfluss auf den Nachtschlaf eines Babys haben."

Ein Beispiel für einen Schlafplan für ein 11 Monate altes Kind:

• Aufwachzeit: 6:45 Uhr
• Mittagsschlaf 1: 9:30 Uhr
• Mittagsschlaf 14:30 Uhr
• Schlafenszeit: 19:00 Uhr

Häufige 11 Monate alte Gesundheitszustände

Obwohl nach 11 Monaten keine Impfungen oder Impfungen empfohlen werden, kann es ratsam sein, für Ihr Kind eine Grippeimpfung zu erhalten. Da COVID-19 und die Grippe ähnliche Symptome haben, empfehlen die AAP und die CDC allen Personen ab 6 Monaten (ohne medizinische Kontraindikationen) den aktuellen altersgerechten Grippeimpfstoff, um potenziell knappe medizinische Ressourcen zu schonen. Der Grippeimpfstoff schützt Ihr 11 Monate altes Kind nicht vor einer möglichen Ansteckung mit COVID-19.

Der Impfstoff kann jedoch das Risiko Ihres Babys verringern:

• Ansteckung mit Grippe
• Krankenhausaufenthalt
• Möglicher Tod

Bitte wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes, um festzustellen, ob Ihr Baby zwei Dosen Impfstoff oder nur eine Dosis benötigt.

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